今天是夏至，天气越来越热，一不留神就会中暑或感冒，so，亲们和小编一起来看看十二星座都有哪些避暑圣品都有哪些。羊羊们来份龟苓膏避暑吧~龟苓膏由多味中草药熬制而成，能促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。属于清凉解毒的食品，夏日里当零食吃会倍感舒畅。牛牛在闷热的夏天多喝些广东凉茶吧。由数十味中草药组成，都是野生天然植物，能有效去除人体的毒素，有清热解暑，去湿生津的作用。双子们不妨自制一些冰镇酸梅汤来消暑。酸梅汤不仅能够帮助肝火旺的人降火消暑，在午后昏昏欲睡的时候帮助你提神醒脑、缓解疲劳，还能温润喉咙，是天然的润喉药。完美的处女座即使在炎热的夏天，也不会发生象中暑，热得满身大汗这样的糗事。海带双荷茶气味清香沁人，饮后有一种心旷神怡的感觉，不仅有清暑解热之功效，还能消除心烦、头昏脑涨、胸闷等症状。善解人意的蝎子们在夏日里对西瓜情有独钟。血虚女性容易出现贫血等问题，可以通过饮食调理，应多吃红色和黑色的食物。月经过多或产后失血过多都可能会造成女性血虚。红枣富含多种维生素、氨基酸，能够补中益气，养血安神，提高人体免疫能力。

今天是夏至，天气越来越热，一不留神就会中暑或感冒，so，亲们和小编一起来看看十二星座都有哪些避暑圣品都有哪些。

羊羊们来份龟苓膏避暑吧~龟苓膏由多味中草药熬制而成，能促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。属于清凉解毒的食品，夏日里当零食吃会倍感舒畅。

牛牛在闷热的夏天多喝些广东凉茶吧。由数十味中草药组成，都是野生天然植物，能有效去除人体的毒素，有清热解暑，去湿生津的作用。夏日里喝凉茶，能把体内的火气都排出体外，给牛牛们清凉爽快的感觉。

双子们不妨自制一些冰镇酸梅汤来消暑。酸梅汤不仅能够帮助肝火旺的人降火消暑，在午后昏昏欲睡的时候帮助你提神醒脑、缓解疲劳，还能温润喉咙，是天然的润喉药。

爱家的巨蟹煮一锅百合绿豆汤来解渴。它是一种清热解暑的夏日冰品，帮助夏日里感到心烦、口干的人避免中暑，经常饮用可强身健体，明目美容，使巨蟹们安然度过炎炎夏日。

爱自己的狮子们夏日里热得烦躁的时候，一碗凉凉的水果色拉就可以马上身体通透舒畅哦。时令水果切丁装盘，边上摆一个冰淇淋球，不仅营养丰富，摄取的维生素也够足，心情马上就变好啦~

完美的处女座即使在炎热的夏天，也不会发生象中暑，热得满身大汗这样的糗事。所以她们只要经常在身边备好普通的凉白开或者绿茶就能安然度过三九炎夏了。

高雅的天秤可以尝试制作海带双荷茶。海带双荷茶气味清香沁人，饮后有一种心旷神怡的感觉，不仅有清暑解热之功效，还能消除心烦、头昏脑涨、胸闷等症状。

善解人意的蝎子们在夏日里对西瓜情有独钟。西瓜清凉爽口，清热解暑，捧上半个西瓜，窝在沙发里用勺子挖着吃，简直是神仙般的享受哇。

喜欢思考的射手在夏日里如果要象往常一样对好奇的事物进行理性地推理，那菊花茶是他们必不可少的助手呦，菊香四溢，不仅能够降温清脑，喝下去有降火、明目、醒脑的作用。

聪明的魔羯在夏日里不妨多喝盐汽水。夏季出汗过多，相对地身体内也流失了盐份，喝盐汽水可以补充盐份，维持体液浓度，让身体恢复正常状态呦~

特立独行的水瓶们在夏日里会去韩国料理店里吃上一碗韩国冷面，荞麦制成的面条筋斗有嚼劲，配料不仅放入了黄瓜，生梨，还会有不少碎冰，夏天吃起来非常爽快。

唯美的双鱼们即使是吃冰品，也要讲究个情调二字，从感官到味觉，都是对小鱼们的一种刺激，能一扫夏日积郁之心情，胃口大开，精神满满呦~~

血虚女性容易出现贫血等问题，可以通过饮食调理，应多吃红色和黑色的食物。 月经过多或产后失血过多都可能会造成女性血虚。肠胃的功能差、并有长期腹泻习惯者，易导致血液生成不足。 瘀血阻滞脉络也会引起新血生成障碍或局部供血不足。如果思虑劳神太过，血液损耗度随之递增，最终也会导致血虚。 血虚女性可以通过食物来调理脾胃。 脾胃是气血生化之源，只有它们的功能正常了，才能保证血液正常生成。南瓜味道甘甜，纤维素丰富，是温性食物，多吃可以调理脾胃、畅通肠道。 另外，忌食辛辣刺激、过冷的食物也是体贴脾胃的重要方式。 血虚女性应多吃红色和黑色食物，如红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等，食用时要注意控制脂肪的摄入，因为油腻过多会影响营养成分的吸收。 12星座女人的补血秘方 中医指出：“女人以气血为本”，说明气血对于女人而言至关重要。气血足的女人，面色红润，眼神明亮，皮肤富有弹性，胸部健美，浑身散发出一种浓浓的女人味。 四物炖乌骨鸡汤适合火相星座 一、 四物炖乌骨鸡汤 适宜星座：白羊座、狮子座、射手座 原料：当归、川芎、白芍、熟地、乌骨鸡 当归具有补血养肝的功效，川芎能活血行气，让气血顺畅，熟地能够滋阴补血，白芍能养血柔肝，将这四种药材结合到一起，能有强大的补血功效。 女人经常食用此汤，能够改善面色苍白、头晕、失眠、月经失调的症状。 阿胶红糖糯米粥适合土相星座 二、 阿胶红糖糯米粥 适宜星座：金牛座、处女座、魔羯座 原料：阿胶、红糖、糯米 阿胶性平味甘，能够滋阴润肺，补血止血。红糖营养丰富，能益气补血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，补虚补血的功效。 女人经常食用此粥，可保身体气血充足，改善腰膝酸软的症状。 党参黑豆炖鸡蛋适合风象星座 三、 党参黑豆炖鸡蛋 适宜星座：双子座、天秤座、水瓶座 原料：党参、当归、黑豆、鸡蛋 当归补血活血，党参补中益气、健脾益肺，两者结合起来，能够气血双补。鸡蛋能滋阴润燥，黑豆能活血祛风，清热解毒，滋养健血。 女人经常食用此汤，不仅能调节内分泌，调和气血，更能保护秀发，减少白发的产生。 桂圆红枣红豆汤适合水相星座 四、 桂圆红枣红豆汤 适宜星座：巨蟹座、天蝎座、双鱼座 原料：桂圆、红枣、红豆、红糖 桂圆能够补脾、补心、补气血，确保血气不被耗损。红枣富含多种维生素、氨基酸，能够补中益气，养血安神，提高人体免疫能力。红豆富含蛋白质和矿物质，能补脾养胃。 女人经常食用此汤，能补血美容，使得面色更为红润。

十二星座解压秘方 给牡羊座的你： 积极进取爆发力十足的牡羊通常少有难以解套的压力，你通常都以强者的姿态出现，打圆场的人通常也不会是你，虽然你的脑筋一流，口才也非常良好，并不太畏惧踢铁板，有压力时你比较容易躁郁，你的弱点也会在头部，给你的减压建议不妨泡一杯熏衣草花茶放在办公桌上，那浅紫色的汁液能让你激动的情绪缓和。给金牛座的你： 一向慢条斯理的金牛，总是默默的坚守自己的岗位，很难得看你动气，十分的自我压抑，有时候你的慢动作反而会是别人的压力呢！不过经常不动声色的完成艰巨任务，常能让人惊讶你的能耐，你是个不善自我表达，会把苦水往肚里吞的人，若是事情超出你预期的计划或常轨，就会让你感到惶恐，长此以往可不大健康，不妨试着用颜色来改变你的能量，红色是个能激发斗志的色彩，考虑一下改变服装的颜色，让你变得勇于表现一些。给双子座的你： 脑筋灵活伶牙俐齿的双子，常会为了烦人的琐事摆不平而抓狂，虽然你是属于 eq很高的族群，但应付生活上的琐事以及人情世故，你却有所不足，而且也常会有犹豫不决，顾此失彼的状况发生以至于变得神经质，如果能让自己的脑子得到充分的休息则更能纵横职场，不妨给自己准备一个菊花枕头，菊花是有帮助气血循环的作用，可以治疗头痛促进安眠。给巨蟹座的你： 敏感细心温柔体贴，人缘一向很好的巨蟹座，其实你是非常重视细节的，又很在乎别人的观感，很容易为小挫折就忧心忡忡，是很容易给自己压力的人，当你感到郁卒时，千万不要封闭自己，不妨再下班后约几个之心好友到附近口位不错的居酒屋喝上几杯小酒，发抒一下心中的闷气，或是喝一杯薄荷茶既能醒脑又可解毒，同时听听好友给你的建言，好过一个人闷坐愁城。给狮子座的你： 死爱面子的狮子座，如果一下子让你丧失了呼风唤雨的舞台，那真是情何以堪，聪明又富于谋略，也很有担当的狮子，当周围没有掌声时，最好先检讨自己，因为一头沮丧又愤怒的狮子，必须先看清自己的弱点，为自己准备一面镜子，把镜中的你当成是听众来把你想要对人表达的话演练一遍，看看自己能否接受？多走走路把一天不平的情绪发抒出来对你是有益的，菊花茶清凉解热，黄色的汁液能让你理清情绪提供你再出发的能量。给处女座的你： 心思细腻喜欢吹毛求疵的完美主义者，你要试着开放心胸，广纳雅言，同时要试着放手把任务交给同侪一起完成，不要把责任都往自己身上揽，又常要出一些未必能实践的新点子，往往吃力又不讨好，而且还常惹人嫌，干脆利落是你必需学习的处事态度，有些神经质的处女座，你最需要利用空档，替自己做一些肩颈的穴道按摩，或是晚上在家里的时候，用自己喜欢的精油来泡澡松弛一下紧绷的神经。给天秤座的你： 虽然你平时八面玲珑人际关系满好的，但是过于重视形象又爱面子，往往不知如何拒绝别人的要求，你也很在乎事情的公平正义，所以也常会有举棋不定、左右为难的时候，你时常会选择逃避来对抗压力，容易给人不负责任的印象，遇到不公平的待遇最让你抓狂，多看绿色的东西有助你稳定情绪，如果能放一些阔叶的盆栽在办公桌上对工作绩效的提升是不错的。给天蝎座的你： 聪明细心很懂得经营自己的天蝎座，其实直觉力很敏锐让你往往可以事先惊觉到危机而巧妙的避开了，但是你的敏感和好胜心常常也带给自己许多痛苦和困扰，只要你的报复心不那么重，独占欲不那么强，也不要那么固执己见，你会活的挺快乐的。体质不错的天蝎座要记得多补充维他命b群以及胶质与钙质，则你能有更平衡的身心。给射手座的你： 天真率性又热情的射手们，通常是脾气来得快去得也快的，比较不会在心中留下难以抹灭的阴影，是烦恼最少的星座，个性好奇又不喜欢受拘束，只要随时让你有新的信息可收集或是能有或长或短的旅游学习是最能让你减压又精神振奋的，另外嚼一些薄荷口味的口香糖也能让你在做出鲁莽的决定前有一些缓冲。给魔羯座的你： 认真踏实的魔羯座，如果没有工作给你做，或是别人漠视你的成就，才真会是你最大的压力呢，能从工作中获得成就是你最大的鼓励和骄傲，正因如此，魔羯们要避免工时过长，能适当的做一些肩颈运动或按摩，有助于促进血液循环，还有就是多摄取一些钙质，多注意骨格关节的保健，体质偏寒的魔羯座如果能常用玫瑰精油沐浴或按摩，可以让你显得更有精神。给水瓶座的你： 思想先进很有创意的水瓶座，最不能忍受死气沉沉毫无生气的工作环境，被人使唤来使唤去又无法让自己的企划受到重视，这样会让水瓶们郁卒到发疯，常常按摩一下你头顶的百会穴，是可以适时的纾解你的紧张与压力。给双鱼座的你： 想要把事情做得尽善尽美，却总有太多让自己分心的借口，加上又不懂得在适当的时候说不，以至于揽了一些自己也不见得能担当的责任，把自己弄得喘不过气来，常常没来由的从头到脚都不对劲，双鱼座很容易脚部浮肿，所以，常用精油做个脚底按摩是能缓解双鱼座紧张的情绪的妙方。以上是给十二星座朋友的一些生活上让自己减压的方法，其实，每天作息正常，有均衡的饮食，充足的睡眠与适度的运动，就能保有健康的体魄，虽然都是些老生常谈，但要付诸时实践却需要毅力与恒心，有位名人说得好，成功的人是懂得制造机会并善用机会，失败的人却总是找借口和理由宽恕自己。/p>