国庆7天假期刚刚结束，'临时决策、本地探索、小众玩法'特征下的'即兴度假'，成为今年国庆假期出游的主要方式。吃一顿美食、逛一逛博物馆、来一场短途旅行、露营支帐篷、走进田园拥抱大自然……从欣赏花卉到亲子游，从文化游览到户外骑行，这个国庆假期，我们的'本地游'同样丰富多彩。这几天北京天气宜人，不少市民在国庆长假期间开启了游园模式，玉渊潭公园也热闹起来。'刚刚步入公园的游客刘女士告诉记者。国庆假期，玉渊潭公园还设置了'我爱中国''国庆快乐'等主题相框，成为来园游客合影留念的'打卡必备'。'游客张先生带着孩子饶有兴致地了解花境中的昆虫小知识。此外，在公园玉和集樱展室内，玉渊潭公园2022年第二场文化展览'雅集野趣——中国文人的休闲生活方式'也随之开展。国庆假期期间，游客在公园里赏花坛、观花展、看展览、参与科普活动、抒发祝福祖国情怀，丰富了假期生活。4日上午10点，紫云台香草园迎来了第一波露营的市民。紫云台香草园依山势而建，园区内的丘林地形使整个香草园呈现缓缓上升的态势。临近中午，不少驾车前来的市民，依次将车停放在路边园区主路坡道一侧。登山、品茶、还有美食不可辜负。

国庆7天假期刚刚结束，“临时决策、本地探索、小众玩法”特征下的“即兴度假”，成为今年国庆假期出游的主要方式。吃一顿美食、逛一逛博物馆、来一场短途旅行、露营支帐篷、走进田园拥抱大自然……从欣赏花卉到亲子游，从文化游览到户外骑行，这个国庆假期，我们的“本地游”同样丰富多彩。

游园篇

徜徉花海游人醉 观展赏秋正当时

这几天北京天气宜人，不少市民在国庆长假期间开启了游园模式，玉渊潭公园也热闹起来。公园西门外的立体花坛，叶子花、孔雀草、球菊等十余种花卉绿植通过高、中、低的方式打造出重叠的山峰、蜿蜒的河流、飞翔的天鹅等多层次的视觉观赏效果。“正值十一长假，天气也不错，出来转转，公园门口的花坛非常漂亮，大家到这儿来心情也很愉悦。”刚刚步入公园的游客刘女士告诉记者。

国庆假期，玉渊潭公园还设置了“我爱中国”“国庆快乐”等主题相框，成为来园游客合影留念的“打卡必备”。在大红灯笼的映衬下，大家的眼里都是“中国红”，甚至脸庞也被映照得红彤彤。“祝伟大的祖国繁荣昌盛、祝祖国生日快乐、祝伟大的中国人民幸福安康……”，在主题相框前，游客们一边拍照一边送出自己的祝福。

与此同时，游客还在公园里感受到多彩的科普文化，度过一个“长知识”的假期。在公园樱花小西门处三个类似于烟囱的物体吸引了记者的注意，实际上这是三个“蚯蚓塔”，作用是将果皮进行分解，对生态环境起到保护作用，实现生态系统的良性循环。这里也正在举办一场“我身边的生物多样性”科普活动，“这次游园收获可真不小，正好让孩子多了解一下生物多样性科普知识。”游客张先生带着孩子饶有兴致地了解花境中的昆虫小知识。

此外，在公园玉和集樱展室内，玉渊潭公园2022年第二场文化展览“雅集野趣——中国文人的休闲生活方式”也随之开展。“这次游园正好赶上公园举办的观展活动，雅集有着千年历史渊源，但是随着社会的发展，人们对它的认识就慢慢淡漠了。通过观展，让我也体会到了古代文人的园中雅趣，深度体验了关于雅集野趣的更多讲究。”正在观展的朴女士感叹道。

国庆假期期间，游客在公园里赏花坛、观花展、看展览、参与科普活动、抒发祝福祖国情怀，丰富了假期生活。（记者 李翊铭）

露营篇

与大自然亲密接触 郊野露营持续红火

“这里景色很好，露营这种方式我觉得比较新颖，孩子会觉得很有趣。”10月4日，在苏家坨镇七王坟村的紫云台香草园，几十顶帐篷依次排开，市民们在此“安营扎寨”，用精致的露营完成了一次和大自然的亲密接触。

4日上午10点，紫云台香草园迎来了第一波露营的市民。住在市区的杨女士告诉记者，一大早她们一家四口便将帐篷、折叠椅、零食、饮料往车里搬，为接下来的露营做好准备。“在朋友圈里看到露营，我觉得这种方式不错，今天也来体验一下。”杨女士告诉记者，她还约上了几位大学同学，大家一致同意在草坪扎上帐篷作为度假方式。“平时都忙于工作，假期在这里露营，看看风景，聊聊天还是挺惬意的。”

紫云台香草园依山势而建，园区内的丘林地形使整个香草园呈现缓缓上升的态势。“依照地势，我们设置了3个区域。比如说a区，有相对较大的地方，可以容纳10人以上团队露营。vip区域相对私密较好，周围密度也相对较小。”紫云台香草园负责人郭水平介绍说。

临近中午，不少驾车前来的市民，依次将车停放在路边园区主路坡道一侧。“快来抬一下箱子，放在推车里，帮忙推过去。”人群中，与杨女士一样，市民吴女士在假期也首次加入了露营“大军”。“我虽然是露营小白，但装备却相当齐全，适宜在户外穿着的外衣，帐篷、桌椅、户外炊具样样齐全。”吴女士表示，早就听说这处露营地，虽然已经入秋，但园中风景秀美，鼠尾草、马鞭草、波斯菊等不同花草依次种植，具有很强的层次感。站在观景平台，还有“一览众山小”的感觉，令人心旷神怡，萌生创意。

“支起一顶帐篷，就是一方天地，晒晒日光，感觉也挺舒服。”大人们相聚一起野餐、打牌、聊天、听音乐……小朋友们在开阔的蹦床上玩耍。“虽然今天天气有点凉，但孩子们玩得很开心，小脸儿红扑扑的。”杨女士说。

记者注意到，来露营的市民也都十分注意营地环境，不少人都带了垃圾袋，自行收拾垃圾。近年来，随着个性化的度假需求增加，“帐篷元素”更能打造新鲜的住宿体验，与多元化的户外项目一起丰富市民的度假体验。（记者 吴玥萱）

郊游篇

传统村落游 感受慢生活

“如果不是去了一趟，估计永远都不会认识这个字——‘爨’。”小薇打趣地说道。

青石板路、老房子，红灯笼高高挂起，阳光照在身上暖暖的。随意逛逛，仿佛融入了乡村生活，悠闲又自在。这个地方，就是位于北京西部门头沟山区爨底下村。

小薇与爱人是“资深”旅游玩儿家，每年不管大大小小的假期，都会出京或出国转一圈儿，用她的话说，就算是放假三天，也得去趟山东沿海城市。虽然两人都在北京土生土长，又酷爱旅游，但北京周边的景点儿却去的很少。今年响应号召十一不出京，两人早早地就计划好了假期要去的几个地方，爨底下村就是最期待的一站。

爨底下村是中国传统村落，“通向村子的路是用石板铺的，省时省力。穿走在村中，看着明代的老村遗址、清代民居、抗日哨所、五十年代到七十年代的标语等，就像是正在穿越历史长河，感觉特别微妙。如今又有了新的元素注入融合，比如不断地修整完善、商业景观等，尤其是在这个旅游旺季，如同打破了几百年的宁静祥和，恢复了过去繁荣的景象。”小薇说。如今保存完好、灵巧精良的山地四合院群，正是古山村当时经济繁荣与发达的象征。跟随改革开放的脚步，山村人家凭借保存完好的百年老屋和独特的自然环境发展乡村旅游，家家户户开办农家乐，日子也是芝麻开花节节高。

“以前旅游追求的是热闹和刺激，但这次来到这样的古村落，就像是打开了另一扇门，那种岁月的记忆，最简单的生活，最简单的风景，让我们沉浸其中。比如在村子闲逛的时候，我们看到有很多拿着画板来画画的人，我们就远远地坐在他们身后，静静地看着他们画，感觉心灵也被净化了，特别美好。”小薇说。

对于久居钢筋丛林的都市人来说，在山村百年老屋住上两晚，品农家饭菜、看看书、喝喝茶、发发呆……让生活慢下来。“从爨底下回来以后，我开始做‘京郊游’的功课，我们甚至才发现原来北京周边也有这么多有意思的地方，足以逛一阵儿啦。”小薇告诉记者。（记者 高玉超）

美食篇

品特色美食 享惬意时光

“老板，来一份地锅鸡。”国庆假期期间，不少市民选择在凤凰岭景区、阳台山、大觉寺、贝家花园等景点参观游玩。赏美景、品美食，大家放慢脚步，享受国庆假期。

品茶的时光，也是一种“旅行”。沿着凤凰岭景中线主路直行400百米左右，穿过一扇古朴的小木门儿，便来到“明德茶苑”。国庆假期，明德茶苑上新了秋茶“凤凰单枞”，茶香浓郁清扬，备受游客们的喜爱。“登山下来，在此品茶小憩、享受惬意时光。”前来品茶的市民吴跃月告诉记者，“这是一处闹中取静的好地方，平时生活在都市，假期来这里等于放松身心，约上三两好友在树荫下喝茶、聊天，可以感受到更多生活的美好。”

登山、品茶、还有美食不可辜负。“出来游玩，提前做了攻略，喜欢尝一尝当地特色美食。”在车耳营村的一处农家院的特色餐厅，前来品尝美食的游客络绎不绝。“大地锅鸡是我们的特色之一，鸡肉配上山泉水慢火炖煮而成，大铁锅转圈贴上玉米面、白面饼子，配上自产红薯粉条。”店长王双双介绍，地锅鸡采用整整一只鸡，鸡肉鲜嫩，紧实有弹性，铁锅的炖煮火候恰到好处，吃起来有嚼劲。“我平常就很喜欢吃这种大锅炖菜，地锅鸡的确挺不错。”市民王女士介绍说，“我们是带着孩子和老人来的，上午在凤凰岭景区转了转，中午就想找个有特色的菜尝尝，不能辜负假期和美食。”

依山而建的七王坟村，是登高望远遥望京城的一处好地方。半山腰处的一处宅院中，“以中国二十四节气为饮食主线来制作的菜品挺有特点，招牌菜‘养生桂花酒熟醉大闸蟹’，觉得挺有特点。”来这里享用美食的市民蒋女士对记者说。

西山风景长廊沿线的美食并不少，参观贝家花园后，市民冯先生和朋友骑行来到了大觉寺路，过了个红绿灯，便前来品尝“烙饼卷带鱼”。

“烙饼卷带鱼是老北京的一道传统美味，此前也曾来过，烙饼卷上带鱼、小葱和咸菜，味道很好。”吴先生介绍说，“趁着国庆假期，享受一下在大西山骑行的快乐，假期过得很惬意。”

大西山旅游公司相关负责人介绍，“国庆假期期间，大西山风景长廊沿线的景区采取了预约和限流，同时严格做好进入人员扫码、体温检测工作。让市民安全、有序地游园，品尝美食。”（记者 吴玥萱）

阅读篇

读书“充电”不停歇 亲子阅读伴同行

国庆长假，有的人不想挤在喧闹的景点，他们选择在阵阵书香中度过假期。10月3日一早，记者来到位于航天城社区的航天城“太空梦想”新华书店，虽然时间还早，但已有不少人陆续前来。书店内，书架前，每个角落都能看到埋头读书的人。

“我觉得国庆假期时间很充裕，虽然没有去外地景点游玩，但是能来书店看书，学习课外知识，也很有收获，而且这里光线充足，非常安静，书的种类也比较丰富。”一位正在看书的小朋友说道。“平时上班都很忙，难得带孩子出来转一转，我觉得从小让她多接触书籍，给她养成良好的学习习惯，这对她长大以后也是很有帮助的。”小朋友的家长告诉记者。

逛逛书店，开启一段知识之旅，享受一次充实且与众不同的休闲体验，已逐渐成为一种度假新风尚。书店与窗外的绿树、室内的兰花相映成趣，显得幽静、雅致。“为方便顾客和读者进行选购，书店划分了党政、文学、社科三个专区。在国庆期间，我们还特别布置了‘喜迎二十大奋进新征程’及国庆七天乐‘畅游’北京城的书展陈列。店内还特意布置了一面航天特色的图书主题墙，努力营造温馨的环境，希望顾客和读者朋友来到书店能够度过一个美好的阅读时光。”航天城“太空梦想”新华书店店长董航介绍道。

记者注意到，书店在显著区域集中展示《中国共产党的一百年》《让群众过上好日子》《奋力迈上共同富裕之路》和《长江文明》等主题出版物与优秀著作。读书区域内读者们或蹲或坐以自己最舒适的姿势尽情地在知识海洋里遨游。还有不少父母与孩子一起沉浸在精彩的绘本世界中。“在家看书还不如在书店看得专心，大家都在阅读，这里氛围好。虽然国庆长假没有外出旅游，但可以尽情读书，孩子们也非常开心。”正在带孩子看书的陈女士告诉记者。（记者 李翊铭）

运动篇

室内健身人气旺 健康相随过长假

“好球！”“这个球扣杀得好！”国庆假期期间，市民的健身热情日益高涨。无论是羽毛球、篮球，还是撸铁、动感单车、普拉提，多样的运动方式、不同的项目体验，丰富了市民的节日生活。

在华熙live·五棵松的m空间影羽中心，羽毛球爱好者相伴而来。他们在球场上奔跑跳跃、挥拍扣杀，活力四射的场面为假期增添了运动气息。“注意调整步伐、来球方向……”市民安先生是资深的羽毛球爱好者，趁着国庆假期有充足的时间，他就和朋友来到这里打球。“这个国庆假期，一半时间是在球场上。只要我们这些球友时间充裕，就到球馆打羽毛球。”在安先生看来，与家人、朋友一起动起来，是再好不过的事情。“自从注重健身，整个人都感觉精神了许多。”

“羽毛球运动作为一项全身性的有氧运动，获得了不同年龄段人士的喜爱。国庆假期，16片羽毛球场的利用率在80%以上。”m空间影羽中心总经理侯爱国介绍说：“节日期间，随着市民锻炼的时间比较充足，球场的客流量有了一定程度的提升。很多羽毛球爱好者能较好地规划健身方案给自己‘充充电’。”

晚上7点，hi-park篮球公园更外明亮，全场播放动感音乐，堪称音乐篮球圣地。新增设了灯光的亮化，照明增加了氛围的灯条，扶手、栏杆、柱子上加了灯带，分布在球场四周，更好地满足广大市民锻炼需求。“无论是光线还是场地、氛围都非常好，越打越有感觉。国庆假期，朋友们基本上不出京，约球、打球也变得简单了。”篮球爱好者李先生说。

记者了解到，经过几个月的试运行，“hi-park篮球公园”小程序正式启用。市民动动手指就能预订场地、刷二维码出入场馆，来这里打篮球变得越来越简单。hi-park篮球公园运营负责人苏侬介绍，国庆假期期间，球场最具人气，在严格落实疫情防控措施的基础上，严格按75%限流有序开放，室内、室外健身场地在开放期间安排专人分时段进行消杀。（记者 吴玥萱）

图片由吴玥萱/摄 受访者 新华书店 紫云台香草园 m空间影羽中心/供图

北京日报客户端 | 记者 黄品超

烟袋斜街的文玩民俗、南锣鼓巷的京味小吃，还有琉璃厂的名人书画……十一假期，北京一条条老街胡同，成了最热闹的地方，老街胡同“一日游”也成了假期北京市民和游客的偏爱。

走进仅有200多米长烟袋斜街，精巧的宫灯，灰色砖墙让逛街的人们流连忘返。

在大清邮政信柜匾额和什刹海邮电所标牌下，正在向仿古盘龙邮筒投递信件的胖墩墩的小男孩塑像，引来市民和游客无不停下脚步拍照留念。

“眼看着十一假期就要结束了，专门抽时间来逛逛北京的老街。”赵先生说，他就和家人第一次跟团从燕墩出发途经烟袋斜街一路走到钟楼和鼓楼，从南到北游览中轴线景点，了解一下老街的历史。

“天桥、景山……活了这么大年纪，今天才算是第一次把地图上一些地方走到了。”赵先生说。

晚8时许，前往南锣鼓巷的市民和游客仍然络绎不绝。

这时，街边，一座大白兔雕像吸引了许多大朋友与小孩子与它合影，一位双手叉腰的小朋友站在雕像前刚照了一张留影，另一个孩子就迫不及待地挤了上去。

从香灰琉璃店走到百货店，每家店内都有顾客在挑选商品。最让小朋友喜爱的是糖人和面人的制作，他们目不转睛地盯着，甚至都快把脸贴了上去。

“让我吹个糖人吧！”一位小朋友说。

“等我说断你就断。”糖人制作艺人说。

不一会儿，小朋友拿着自己吹的糖人，蹦蹦跳跳地跟着妈妈走了。

最受欢迎的还是美食店。街边每隔几步，都有游客手拿小吃边走边吃。在一家炸酱面店外，仍然有十几位游客在排队等位。“这几天忙得快脚不沾地了。”一位工作人员说，这还是6日晚上，人还少点，中午人排得更多。

“人少了，真感觉不出节日的气氛。所以，我还挺喜欢北京老街胡同的这种热闹劲儿。”陈女士说，白天，她和朋友逛了护国寺和什刹海，晚上特意来南锣鼓巷走走，北京胡同夜色别有一番风味。

几个女孩子边拍边吃，不到800米的街巷逛了足有一个多小时，“老街和胡同太美了，又有历史文化的内涵，下个节日我们还会再来……”

夜幕下的琉璃厂古文化街上，三三两两游客结伴穿梭在小店之间。跟店主聊聊天，买几枚小印章，欣赏下名人书画，或者选一两件文房四宝。

“那边是卖字画的，我们去看看，再买几支毛笔。”一位家长对挥舞着小旗的孩子说。

“假期，我们几家人结伴从外地来京旅游，这几天逛了国子监街，参观了孔庙；去了杨梅竹斜街和北京坊；又看了护国寺，造访了梅兰芳故居……十几条街看下来，大人和孩子都收获很多。”一位家长说。

“北京的老街和胡同，扑面而来的是悠久的历史和文艺气息。”刘先生说，周末和假期抽一天时间，带着孩子串一条胡同已经成了很多市民的偏爱。因为，那里老城的文化底蕴太让人向往了。