适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。配料：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。配料：干黄豆1/2杯，小米1/3。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。配料：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。

主料：黄豆30g。 辅料：水适量。 自制豆浆的做法 1、把黄豆洗净。 2、前一天晚上用凉水泡，8小时以上，早上用即可。 3、早上把泡好的黄豆放到搅拌机中搅拌3分左右。 4、豆浆打好了。 5、放到微波炉中，4分即可 6、新鲜的豆浆好了。

黄豆、黑豆、花生浸泡8小时

倒入破壁机

加水，打碎

过滤

煮沸

豆浆配方大全 1、黑芝麻豆浆 配料：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。 功效：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。 2、绿豆豆浆 配料：干绿豆1/2杯。 功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 3、百合莲子绿豆浆 配料：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。 功效：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。 4、五谷豆浆 配料：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。 功效：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。 5、小米豆浆 配料：干黄豆1/2杯，小米1/3。 功效：健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。 6、荞麦豆浆 配料：干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。 功效：健脾，消积。止汗。 7、玉米豆浆 配料：干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。 功效：健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。 8、小麦豆浆 配料：干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。 功效：消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。 9、经典五谷豆浆 配料：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。 功效：营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。