尺寸不适合的文胸，不仅穿着不舒服，还会造成胸部下垂、外扩、有副乳等问题。首先要学会测量自己的胸围尺码，有以下步骤：'第一.测量上胸围，上身前倾45度，软尺绕过乳点一周，就可以得出上胸围尺码。第二.测量下胸围，身体直立，水平环绕胸底围一周，得出下胸围尺码。'再决定罩杯,上胸围减下胸围就决定了罩杯即abcde杯等。上下胸围的差值在10厘米左右为a杯，上下胸围的差值在12.5厘米左右为b杯，上下胸围的差值在15厘米左右为c杯。罩杯之间的距离差都是2.5厘米为一个阶段。34码就是75码，只是我们平时说的32、34、36、38、40,这是欧洲标准的表示法。我们中国人主要以下胸围的尺寸来表示,相对应的是70、75、80、85、90。下胸围在72.5~77.5厘米之间，我们称为75,也就是欧洲码34。我们选择文胸时，最重要的就是'量体裁衣'，根据正确的文胸尺码来选择合适的文胸才能穿出健康，穿出美。1994年4月，美国的魔术胸罩在纽约首次登场。进入21世纪，硅胶胸罩、乳贴也接下'无胸罩式胸罩'的'隐形'接力棒；无论在华丽、性感、运动、塑身等设计领域，都在见证胸罩正在走进全新的纪元。

< "> 尺寸不适合的文胸，不仅穿着不舒服，还会造成胸部下垂、外扩、有副乳等问题。 今天我就给大家讲讲，如何正确测量胸围尺寸来选择适合自己的文胸吧！

< "> 首先要学会测量自己的胸围尺码，有以下步骤：“第一.测量上胸围，上身前倾45度，软尺绕过乳点一周，就可以得出上胸围尺码。第二.测量下胸围，身体直立，水平环绕胸底围一周，得出下胸围尺码。”再决定罩杯,上胸围减下胸围就决定了罩杯即abcde杯等。最后决定文胸尺码，以下胸围尺寸找出正确的胸围尺寸，并搭配合理的罩杯，就可以决定文胸尺码了。”

< "> 文胸罩杯abcd是如何去区分的呢？罩杯尺码的公式为：“罩杯尺码=上胸围-下胸围”。上下胸围的差值在10厘米左右为a杯，上下胸围的差值在12.5厘米左右为b杯，上下胸围的差值在15厘米左右为c杯。上下胸围的差值在17.5厘米左右为d杯”。罩杯之间的距离差都是2.5厘米为一个阶段。

< "> 一件内衣上面会有两个码，比如34码和75码,这两个码数有什么不一样呢？34码就是75码，只是我们平时说的32、34、36、38、40,这是欧洲标准的表示法。我们中国人主要以下胸围的尺寸来表示,相对应的是70、75、80、85、90。下胸围在67.5厘米到72.5厘米，我们称为70。下胸围在72.5~77.5厘米之间，我们称为75,也就是欧洲码34。如果上下胸围之差是10厘米，下胸围是67.5厘米到72.5厘米，我们称之为32a或者是70a。如果上下围之差是15厘米，下胸围在77.5~82.5厘米之间，我们称之为36c或者是80c。（参照下面的图表）。

< "> 我们选择文胸时，最重要的就是“量体裁衣”，根据正确的文胸尺码来选择合适的文胸才能穿出健康，穿出美。

就是计算罩杯 第一:bra的70、75、80、85、90、95、100、105的含义是指下胸围,单位是厘米 第二:胸罩的罩杯aa、a、b、c、d、e、f是指罩杯大小,胸围减去下胸围就是罩杯大小 罩杯尺寸胸围与下胸围之差 aa 7.5cm a 10cm b 12.5cm c 15cm d 17.5cm e 20cm f 22.5cm 上胸围量得为90cm,下胸围量得为75cm,两数相减得15cm,那就用c杯,应该戴的胸罩为75c的 34b中的34是英寸计法,1英寸合2.536cm 一、测量胸围 1、先将衣服脱去,较轻松地站着(但是要笔直),双脚并拢,脸向正前方,微微抬起下颚。 2、将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上,由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起,就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下;而胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得。 3、胸围尺寸(通常说的“上胸围”): 以bp点(即乳点bustpoint)为测点,用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周,即为胸围尺寸。 4、下胸围尺寸:用软皮尺水平测量胸底部一周,即为下胸围尺寸。 下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米) 70cm=32英寸 75cm=34英寸 80cm=36英寸 85cm=38英寸 …… 你会发现它们都是5的整倍数,的确如此,且尺码允许误差为正负2.5cm,比如你的下胸围为77cm,那么理所当然你应戴75号的胸罩,如果恰好是77.5cm,那你只好75和80的都试喽。 二、确定胸罩的罩杯 罩杯的大小(实际指“杯的深度”)就是上胸围减去下胸围的差。 根据步骤一测量的结果,用胸围尺寸-下胸围尺寸的差,即确定罩杯号型。 文胸罩杯的划分(上下胸围差) aa杯:7.5cm以内 a 杯:10.0cm以内 b 杯:12.5cm以内 c 杯:15.0cm以内 d 杯:17.5cm以内 e 杯:20.0cm以内 例:你的下胸围量得为79,那就是80号,你的上胸围量得为92,两数相减得13cm,那就是b杯,把二者放在一起,恭喜您,您应该戴的胸罩为80b。 如果您的上围是87.5cm,下围是75,上下胸围之差距为12.5cm,那么您的罩杯为b,您应选择75b的尺码。 三、符合中国标准的胸围: 1.美学的观点认为半球型、圆锥型的是属于外形较理想的。 2.两乳头间距离在22~26厘米之间,微微自然向外倾。 3.微微向上挺,厚约8~10厘米。 4.乳晕大小不超过1元硬币,颜色红润粉嫩,与皮肤有明显的分界线,婚后色素沉着为褐色。 5.乳头应突出,不内陷,大小为乳晕直径的1/3。 6.中国女性完美胸围大小与身高的关系为:身高×0.53 按此计算: 胸围÷身高(厘米)≤0.49胸围 太小 胸围÷身高(厘米)=(0.5-0.53) 标准 胸围÷身高(厘米)≥0.53 美观 胸围÷身高(厘米)>0.6 过大 文胸尺码=胸下围尺寸+杯级数 杯级数=胸上围尺寸-胸下围尺寸

想要判断罩杯尺码的大小，就必须知道上胸围和下胸围的尺码，公式如下：

罩杯尺寸 = 上胸围－下胸围

1、上胸围尺寸：测量出胸部最高处一周的尺寸，即为上胸围尺寸。

2、下胸围尺寸：测量胸底部一周的尺寸，即为下胸围尺寸。

3、罩杯尺寸：上胸围减去下胸围的，差额就是罩杯大小了，

根据结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。一般来说，上下差在10cm左右选择a罩杯，12.5cm左右选择b罩杯，15cm左右选择c罩杯，17.5cm左右选择d罩杯，20cm左右选择e罩杯，20cm以上选择f罩杯。

例如：

上胸围尺寸80cm-下胸围尺寸68cm=12cm

上胸围尺寸85cm-下胸围尺寸70c=15cm

结论：

80/b的内衣尺码就适合。

85/c的内衣尺码就适合。

1941年，霍华德·休斯发明的衬垫胸罩（即上托型或集中型胸罩）问世。40年代末，美国公司开发了十字交叉、回旋织法来制造圆锥型罩杯，俗称“导弹式”的胸罩。

20世纪60年代，随着无带晚装的兴起，无带胸罩也应运而生。1965年，rodi gernreich设计出“无胸罩式胸罩”，它利用了有承托力而不变形的莱卡来缝制内衣。

1994年4月，美国的魔术胸罩在纽约首次登场。

进入21世纪，硅胶胸罩、乳贴也接下“无胸罩式胸罩”的“隐形”接力棒；无论在华丽、性感、运动、塑身等设计领域，都在见证胸罩正在走进全新的纪元。

参考资料来源：百度百科-文胸