策划方案是为了实现特定目标而设计的一系列活动和步骤，它可以帮助我们制定明确的计划和行动方向，我觉得我们需要制定一个策划方案了。让我们一起来看看一些精心编制的策划方案，它们展示了策划者在项目规划和推进中的聪明才智。

亲子趣味运动会策划方案

一、指导思想：

为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次运动会。坚持健康第一的指导思想，深入贯彻《全民健身计划纲要》，以增强人民体质，不断提高全校师生的体育意识和参与意识，发掘和培养体育后备人才，提高竞技体育水平为宗旨。通过运动会带动学生主动锻炼，提高整体素质。运动会采用田径单项比赛，分低年级、高年级组计分，参赛项目丰富多彩，让每一个学生均有自己所喜爱的运动项目，让每一个有专长的学生来展示自己的风采，让每一个学生都能感受到运动的快乐!

二、主题：

张扬特长，放飞希望，超越自我。

三、时间：

20__年10月25日。

四、地点：

操场。

五、竞赛项目：

一、二年级组：30米、跳绳、特色项目。

三至四年级组：50米、跳绳、立定跳远。

六、奖励办法：

优胜班级奖前两名，单项各奖前三名，特色项目特别奖励。

七、裁判：

总裁判长：

短跑起点、终点：

短跑中点监督：

跳绳：

立定跳远：

特色项目：

记录员：

摄影：

要求：所有裁判人员要有责任心，公正、公平、合理。

水上亲子趣味运动会策划方案

亲子趣味运动会策划方案2

为了加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，提高公司全体员工的凝聚，向心力，团结协作力，倡导“友谊第一，安全第一，比赛第二”的体育精神。

二、运动会主题。

健康生活，快乐工作。

三、运动会时间、地点。

时间：20__年12月14日。

地点：高中体育场。

四、组织机构。

1、事物组。

负责人：张露。

组长：魏雪、梅程志。

组员：红、蓝两队小组成员。

职责：

a、制定运动会各项工作流程;。

b、做好各类物资的准备工作(按计划购置体育用品器材，奖品等);。

c、做好运动员报名登记动作;。

d、负责比赛场地的规划;。

e、准备比赛用的各类表格;。

f、及时汇集各项目比赛成绩，统计各队得分情况并及时公布;。

g、负责主席台音响器材、背景、道具等的安装及使用效果保障;。

2、裁判组。

组员：周婷婷，邱丹，李红，张露，李霞。

职责：裁判相关工作的统筹协调工作。

五、参赛人员。

世纪奥科全体员工。

六、具体赛事。

第一项：4x100米接力跑。

1、参赛人数：每组4人。

2、由第1人出发，跑100米后将接力棒交给第2人，以此类推，接力棒最后在第4位参赛选手上，谁先过终点，判定哪组获胜。

第二项：掰手腕。

1、参赛人数：每组5人。

2、由1：1对决的形式进行比赛，分为5小组，每小组比赛3局2胜制，最终获得胜利多的队判定为获胜队(比赛期间不得作弊：比如故意逗笑对方)。

第三项：运乒乓球。

1、参赛人数：每队6人，分3小组。

2、每次由小组2人额头部夹住乒乓球，从起点运到终点球框内，球进框或者球掉地时第二组才可以出发。

3、比赛时间结束，框内乒乓球最多的组判定为获胜组。

第四项：吃零食比赛。

1、参赛人数：每队5人。

2、零食(具体待定)5种，每人吃一种，比赛计时开始后，由第1人先吃，吃完后嘴里吹出口哨声，第2人才可以开始吃，以此类推，第5人吃完后吹口哨。最后一名组员先吹出口哨队判定为获胜队(比赛期间不可将零食故意洒落，否则判为作弊，从第1人重新开始吃)。

第五项：2人3腿跑。

1、参赛人数：每队6人，分3小组。

2、组员站成一排，2人之间腿部用绳子系住，由起点出发，整齐行走或奔跑至终点，先过终点队判定为获胜队。

3、该项为三局两胜制。

第六项：撕名牌。

1、参赛人数：全体组员。

2、每人身后会贴一张自己的名牌条，比赛开始后，两队互相撕下对方身后的名牌条，被撕掉名牌条的人员出局，最终身后留下名牌的人员所在的队判定为获胜队(比赛期间不可殴打对方，一经发现立即出局)。

第七项：跳绳。

1、参赛人数：每队3人。

2、该项为三局两胜制，参赛的两个组员坚持到最后的为获胜方。

第八项：拔河。

1、参赛人数：全体组员。

2、双方组员，人数均等的情况下进行拔河比赛，先过地划线的队判定为获胜队。

七、运动会流程。

亲子趣味运动会策划方案

为了加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，提高公司全体员工的凝聚力，向心力，团队协作力，倡导“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。

二、运动会主题：

我运动、我快乐、我成长。

三、组织机构。

1、组委会机构及成员名单。

1.1事务组：

负责人：

成员：

职责：

a、制定运动会各项工作流程;。

b、编制经费预算;。

c、做好各类物资的准备工作(按计划购置体育运动用品器材、奖品、纪念品等);。

d、负责协调各部门的工作;。

e、按规程要求接受运动员报名;。

f、负责比赛场地的划定;。

g、准备比赛用的各类表格;。

h、及时汇集各项目比赛成绩，统计各队得分情况并及时公布;。

1.2摄影组：负责人：何白x。

职责：负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作;。

1.3裁判组：负责人：

成员：

职责：招募、培训裁判人员以及裁判相关工作的统筹协调工作。

1.4设备组：

负责人：祝__。

成员：工程部全体同事。

职责：负责主席台音响器材、背景等的安装及使用效果保障;。

1.5医疗组负责人：__。

成员：保安队2名队员;。

职责：负责运动会现场各种伤病人员的救治。

四、运动会时间、地点。

11月10日至11月30日。

地点：厂区内。

五、比赛项目采用团体与个人项目相结合：

1、运动项目。

a、拔河比赛(团体赛)b、跳绳比赛(团体赛)。

c、心心相印比赛(团体赛)d、滚雪球比赛(团体赛)。

e、呼啦圈竞走比赛(个人赛)f、懒人自行车比赛(个人赛)。

2、技能赛。

六、报名条件：

所有报名人员仅限本公司人员，身体健康者。

七、参赛单位以及方法：

1.1本次活动团体赛共计划分为胶印车间、洼印车间、印后车间、物控中心、，管理部(包括行政部、财务部、销售部、工程部、质控部)等五大的部门，每个大的部门下可组织几个小的参赛队，参加各项团体赛。

1.2各参赛队设领队一名，负责比赛人员的事务联络和团队管理，会务组。

负责对各自参赛人员名单的核对;。

1.4个人项目，自愿报名参加，不受部门约束。

1.3参赛装备：统一穿厂服;。

1.4全部比赛项目采用淘汰制，直到第一名产生为准;。

1.2各项目按照流程表比赛;。

1.3闭幕式(宣布成绩、颁奖、公司领导讲话、会务组长宣布运动会结束)。

九、奖项设置。

1.1运动员奖项：各项运动奖励前三名，颁发奖杯以及奖品或奖金;。

1.2非运动员奖项：设最具激情参与奖、最佳组织奖各一名，颁发锦旗或奖品。

十、比赛规则：

比赛规则另见通知。

亲子趣味运动会策划方案

一、活动主题：

我运动我健康我快乐。

二、活动目标：

让孩子们在运动中获得健康，在竞争中学会合作，在游戏中找到快乐，在关爱中体味亲情。

三、活动时间：

20__年9月30日上午9：00。

四、活动地点：

秀英区居委会幼儿园。

五、活动对象：

幼儿园大班组师幼及家长。

六、活动流程：

(一)开幕式：

1、运动员入场。

2、体操表演。

3、家长有序的接孩子。

(二)比赛项目：

1、抢椅子。

规则：把椅子(比人数少一)，背靠背围成圈放好，参赛者围着椅子朝一个方向跑，音乐一停，参赛者立即抢椅子坐下，抢不到椅子的人算输，然后减少一把椅子，游戏重新开始，坚持到最后的为胜。

2、采花。

规则：幼儿从起点，踩6个木桩向前走，下木桩每人采3朵放到终点的篮子里，先到者为胜。

3、拔河(星星队及月亮队)。

规则：相同人数的星星队和月亮队听信号把其中的另一队拉过中心线为胜。

4、顶包竞走。

规则：幼儿必须头顶沙包从起点按规定路线走到终点，最先到者为获胜。

(三)、亲子游戏。

1、二人三足。

规则：孩子和家长用带子把脚绑好站在起跑线上听到信号后出发，不准抢跑，若途中带子散开，应在原地绑好后再继续跑，最先到达终点者获胜。

2、运球。

规则：家长和孩子面对面，把一只球夹在中间，合作把球运到指定的地方，最先运到的家庭为获胜。

3、水果蹲过。

规则：几组家庭，围成一个圆圈，把各个家庭命名为各种水果的名字，然后主持人说到哪种水果就要蹲，蹲错者淘汰，最后被淘汰的家庭为胜。

4、蒙眼障碍走。

规则：家长蒙上眼睛后，孩子带领家长从起点走过各种障碍，先到达终点者为胜。

5、接娃娃回家。

几组家庭同时进行，每组家庭由家长站在起点线上，幼儿站在终点线上，听信号家长出发，背起孩子回起点，最先到达起点的家庭为胜。

6、企鹅走路。

规则：孩子与家长面对面站立，孩子的双脚踩在家长脚上，从起点出发绕过障碍物先到终点获胜，在进行途中孩子的双脚不能离开家长的脚。

(四)注意事项。

1、请您在活动中看好您的孩子，注意安全。

2、请在活动过程中遵守活动规则。

小学亲子趣味运动会活动策划方案

通过亲子运动会活动，让孩子们体验活动的乐趣，培养亲子间的情感。以下是由本站pq小编为大家收集整理出来的小学亲子趣味运动会。

活动方案。

希望能够帮到大家。

：我运动、我健康、我快乐。

1、动力目标：体验运动的快乐，竞争的乐趣以及规则意识及协作精神;同时也是阳光体育活动的扩展和延伸。

2、教育目标：督促家长关注孩子的体能发展，和孩子一起培养对体育活动的爱好，为孩子的将来建立良好的运动习惯。

3、运动目标：从学生年龄特征和不同兴趣爱好出发，以集体活动为主要形式，开展多种活动，培养大家力量、速度、柔韧、灵敏等素质，提高健康水平。

1、分组：本次体育节在学校的安排下，以体育组组织为主，班级自主组织为辅，在体育老师参与下进行，采取以年级组为单位进行比赛的方法。(即：一年级组、二年级组……六年级组。)。

2、项目：

(1)、班级活动：

※低年级：1、一年级腿夹球兔跳接力比赛。

2、二年级滚轮胎迎面接力比赛。

3、一、二年级学生穿越铁环比赛。

※中年级：1、三年级学生：托球跑。

2、四年级学生：运球接力。

3、三年级四年级学生：30米往返接力赛。

※高年级：1、五年级踢毽子比赛(每班14名学生参加)。

六年级“8”跳长绳比赛(每班14名学生参加)。

2、五六年级穿越障碍比赛(每班30名学生参加)。

※1——6年级：一分钟集体跳短绳表演(每班2人参加)。

(2)、亲子游戏活动类。

一年级：家庭三人传球。

二年级：家庭圆形接力运气球。

三年级：口吸气球接力赛。

四年级：塑料杯接乒乓球。

五年级：穿越障碍接力赛。

六年级：呼啦圈接力。

(3)、教师比赛类。分一年级组、二年级组、中年级组、高年级组和综合组进行多项接力比赛。

一年级组：宁静、阮继芳、沈帆、王显荣、王玲、张琴、。

二年级组：程天艮、叶天会、倪慧珍、周俊凡、彭艺红、肖蜜。

中年级组：王和平、陈俊、朱大明、张明、文晨、余苗、张义分、

高年级组：叶丹、常金荣、李娇、李艳玲、李美芬、唐德刚、陈小平。

综合组：王涛、余娟、丁洁、李倩、张洋、郭莹、余纯。

裁判员：杨道缙、张传社、杜群利、顾真厂。

a、接力比赛。项目有：呼啦圈(原地10圈)、踢毽子(原地10个)、短跳绳(原地10个)、前滚翻(连续两个)、台阶练习(20个)投篮(进一个)。

要求：每组选6人参加(其他的人观战助威)，参加者要按规定的路线和方法进行比赛。游戏采取接力比赛的形式进行，用时短者为胜。

b、“8”字跳长绳。(以组为单位，摇绳可邀请其他组成员，时间为2分钟)。

(一)、启动阶段：4月份上旬。

1、体育组研究制定体育艺术节活动规程、项目及报名办法;。

2、各班组织发动学生报名，每班报3个家庭参加亲子活动。

(二)、筹备阶段：4月中旬。

1、体育组编写秩序册，培训裁判员，安排活动器材等;。

2、各班组织学生进行训练，熟悉活动内容、规则，做好体育节的各项准备工作。

(三)、实施阶段：4月23——27日。

1、家庭三人传球：

准备：每人手拿一篮球，在规定位置上站好。

方法：一家三口分别站在边长为2.5——3米的正三角形顶点上，游戏开始后，三人同时开始顺时针传球，一分钟内多者取胜。(注：三人同时各传一个计为一球。有一球落地则该次不计)。

2、家庭圆形接力运气球：

准备：每个家庭先准备4个气球放到起点处。家庭三成员分别站在圆的三等分处。

方法：游戏开始后，第一人那一个球放到两腿之间，兔跳到第二人处，将球交到第二人，第二人用同样的方法交到第三人，第三人用同样的方法跳到终点，并用两腿将气球夹破。球夹破后，第一人才能运第二个球，如此进行到最后一气球夹破时停表。时间短者取胜。(途中球掉了或破了都将重新返回自己的起点重做。)。

2.5-3米。

放气球。

3、口吸气球接力赛：

起点：放气球。

a

b

c

d

准备：每个家庭准备5个气球放到起点处。

方法：游戏开始后，家庭成员之一用口吸住一气球从a快速走到b，家庭成员二用嘴从成员一嘴上吸住走到c处，成员三用同样的方法将气球吸到d处纸盒内，如此过程将5个气球全部运玩停表，时间短者为胜。(注：途中气球落地将要返回a处重新进行。)。

4、塑料杯接乒乓球。

准备：参与者用双面胶将一塑料杯固定在一衣袖上。另外还准备三个气球。

方法:参与者一手拿一乒乓球用力掷在地上，然后用衣袖上的杯子接住反弹起来的乒乓球，如此接住3个即可获奖。时间为一分钟。(杯子接住的球中途不得取出。)。

5、呼啦圈接力。

准备：参加的学生、家长手牵手站一排或几排。排头的前面叠放5个呼啦圈。

方法：游戏开始后，排头的人快速拿起一个呼啦圈从头上穿过人体交给第二个人，第二人用同样的方法往下传，直到最后一人，途中牵着的手不准松开，如此传完最后一个呼啦圈停表，用时最短为胜。(传呼啦圈课连续进行)。

6、穿越障碍接力赛。

准备：安排好各种障碍，参加的人分成两队。

方法：游戏开始后，各队的第一人按规定的方法快速穿过所有的障碍后返回起点，与第二任击掌，第二人重复第一人的动作，如此进行到最后一人。用时短者取胜。

7、一、二年级学生穿越铁环比赛。

游戏规则：游戏开始前，以班为单位，站成35人的纵队。游戏开始后，以各班排头学生开始分别将10个铁环从头上经身体穿越至脚底，依次进行，当最后一个学生穿越最后一个铁环时计时停表，以时间短者为胜。

8、二年级学生滚轮胎迎面接力比赛。

游戏规则：滚轮胎比赛以各班为单位，站在起跑线后。比赛开始，各排头推着轮胎前进，递交给对面的队员，所有队员完成比赛后，用时最少的队伍获胜。

9、三年级学生活动托球跑：比赛采取迎面接力的形式进行。比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步20米，中途球掉下来的，从落地点拾起球继续开始，先到终点者为胜。

10、四年级学生运球接力：

游戏规则：比赛采取迎面接力的形式进行。比赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽0.5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为犯规，学生拿起球从犯规点继续开始游戏，最后一人先到终点为胜。

为全面贯彻党的教育方针，及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，认真落实“健康第一”的指导思想，让学生积极参与体育锻炼，提高学生体质健康水平。

1、通过开展亲子同乐活动，让幼儿与家长一起体验运动快乐，加强家长与孩子之间的情感交流。

2、激发学生参加体育活动的兴趣，在活动中增强其团结协作、遵守规则的意识，提高幼儿的身体素质。

3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。

1、二人亲子游戏：运水工。

准备：每队装满清水一桶、一次性纸杯10个。

玩法：每轮每组出一个家长和一个孩子，爸爸或妈妈将杯子盛好水，然后爸爸或者妈妈背着自己的孩子运往终点将水倒入指定的矿泉水桶内。比赛结束时看哪个班级的水最多定名次获取相应分数。

规则：要在规定的5分钟时间内完成比赛，时间到后停止运水。

以规定时间内运到终点的矿泉水桶内的水最多获胜。

2、两人亲子游戏：移动投接羽毛球。

准备:羽毛球250个，水桶5个。

玩法：每个班级出10个家庭参赛(爸爸或妈妈和孩子),孩子站在线上投掷5个羽毛球，家长站在规定的圈内用水桶接球。

3、两人亲子游戏：两人三足接力跑。

准备：绑腿布条若干根，彩色粉笔画起始线。

玩法：家长和幼儿同时站在起跑线上，相邻的两条腿用布带绑住，四组人站在一起，命令开始，两人齐心协力往前跑，中途跌倒要继续跑，以最快的队伍胜利。

规则：时间到必须停住动作，家长不能抱孩子跑，否则输，跑时注意安全。

4、两人亲子带人跳绳：

准备：绳子10根。

玩法：家长和孩子一起站在圈内，听到口令后开始跳，

规则：在一分钟内两人齐心协力，家长带动孩子跳，时间到后以班级跳的总个数相加，最后以总数最多的获胜。

报名办法：以班级为单位每个项目限报10人(十个家庭)可兼报。

最后我们将评出：和谐奖、最佳组织奖、精神文明奖、优秀运动班级奖等奖项。

亲子趣味运动会方案

1、动力目标：体验运动的快乐，竞争的乐趣以及规则意识及协作精神;同时也是阳光体育活动的扩展和延伸。

2、教育目标：督促家长关注孩子的体能发展，和孩子一起培养对体育活动的爱好，为孩子的将来建立良好的运动习惯。

3、运动目标：从学生年龄特征和不同兴趣爱好出发，以集体活动为主要形式，开展多种活动，培养大家力量、速度、柔韧、灵敏等素质，提高健康水平。

1、分组：本次体育节在学校的安排下，以体育组组织为主，班级自主组织为辅，在体育老师参与下进行，采取以年级组为单位进行比赛的方法。(即：一年级组、二年级组……六年级组。)。

2、项目：

(1)、班级活动：

※低年级：1、一年级腿夹球兔跳接力比赛。

2、二年级滚轮胎迎面接力比赛。

3、一、二年级学生穿越铁环比赛。

※中年级：1、三年级学生：托球跑。

2、四年级学生：运球接力。

3、三年级四年级学生：30米往返接力赛。

※高年级：1、五年级踢毽子比赛(每班14名学生参加)。

六年级“8”跳长绳比赛(每班14名学生参加)。

2、五六年级穿越障碍比赛(每班30名学生参加)。

※1——6年级：一分钟集体跳短绳表演(每班2人参加)。

(2)、亲子游戏活动类。

一年级：家庭三人传球。

二年级：家庭圆形接力运气球。

三年级：口吸气球接力赛。

四年级：塑料杯接乒乓球。

五年级：穿越障碍接力赛。

六年级：呼啦圈接力。

(3)、教师比赛类。分一年级组、二年级组、中年级组、高年级组和综合组进行多项接力比赛。

一年级组：宁静、阮继芳、沈帆、王显荣、王玲、张琴、。

二年级组：程天艮、叶天会、倪慧珍、周俊凡、彭艺红、肖蜜。

中年级组：王和平、陈俊、朱大明、张明、文晨、余苗、张义分、

高年级组：叶丹、常金荣、李娇、李艳玲、李美芬、唐德刚、陈小平。

综合组：王涛、余娟、丁洁、李倩、张洋、郭莹、余纯。

裁判员：杨道缙、张传社、杜群利、顾真厂。

a、接力比赛。项目有：呼啦圈(原地10圈)、踢毽子(原地10个)、短跳绳(原地10个)、前滚翻(连续两个)、台阶练习(20个)投篮(进一个)。

要求：每组选6人参加(其他的人观战助威)，参加者要按规定的路线和方法进行比赛。游戏采取接力比赛的形式进行，用时短者为胜。

b、“8”字跳长绳。(以组为单位，摇绳可邀请其他组成员，时间为2分钟)。

(一)、启动阶段：4月份上旬。

1、体育组研究制定体育艺术节活动规程、项目及报名办法;。

2、各班组织发动学生报名，每班报3个家庭参加亲子活动。

(二)、筹备阶段：4月中旬。

1、体育组编写秩序册，培训裁判员，安排活动器材等;。

2、各班组织学生进行训练，熟悉活动内容、规则，做好体育节的各项准备工作。

(三)、实施阶段：4月23——27日。

1、家庭三人传球：

准备：每人手拿一篮球，在规定位置上站好。

方法：一家三口分别站在边长为2.5——3米的正三角形顶点上，游戏开始后，三人同时开始顺时针传球，一分钟内多者取胜。(注：三人同时各传一个计为一球。有一球落地则该次不计)。

2、家庭圆形接力运气球：

准备：每个家庭先准备4个气球放到起点处。家庭三成员分别站在圆的三等分处。

方法：游戏开始后，第一人那一个球放到腿之间，兔跳到第二人处，将球交到第二人，第二人用同样的方法交到第三人，第三人用同样的方法跳到终点，并用两腿将气球夹破。球夹破后，第一人才能运第二个球，如此进行到最后一气球夹破时停表。时间短者取胜。(途中球掉了或破了都将重新返回自己的起点重做。)。

2.5-3米。

放气球。

3、口吸气球接力赛：

起点：放气球。

a

b

c

d

准备：每个家庭准备5个气球放到起点处。

方法：游戏开始后，家庭成员之一用口吸住一气球从a快速走到b，家庭成员二用嘴从成员一嘴上吸住走到c处，成员三用同样的方法将气球吸到d处纸盒内，如此过程将5个气球全部运玩停表，时间短者为胜。(注：途中气球落地将要返回a处重新进行。)。

4、塑料杯接乒乓球。

准备：参与者用双面胶将一塑料杯固定在一衣袖上。另外还准备三个气球。

方法:参与者一手拿一乒乓球用力掷在地上，然后用衣袖上的杯子接住反弹起来的乒乓球，如此接住3个即可获奖。时间为一分钟。(杯子接住的球中途不得取出。)。

5、呼啦圈接力。

准备：参加的学生、家长手牵手站一排或几排。排头的前面叠放5个呼啦圈。

方法：游戏开始后，排头的人快速拿起一个呼啦圈从头上穿过人体交给第二个人，第二人用同样的方法往下传，直到最后一人，途中牵着的手不准松开，如此传完最后一个呼啦圈停表，用时最短为胜。(传呼啦圈课连续进行)。

6、穿越障碍接力赛。

准备：安排好各种障碍，参加的人分成两队。

方法：游戏开始后，各队的第一人按规定的方法快速穿过所有的障碍后返回起点，与第二任击掌，第二人重复第一人的动作，如此进行到最后一人。用时短者取胜。

7、一、二年级学生穿越铁环比赛。

游戏规则：游戏开始前，以班为单位，站成35人的纵队。游戏开始后，以各班排头学生开始分别将10个铁环从头上经身体穿越至脚底，依次进行，当最后一个学生穿越最后一个铁环时计时停表，以时间短者为胜。

8、二年级学生滚轮胎迎面接力比赛。

游戏规则：滚轮胎比赛以各班为单位，站在起跑线后。比赛开始，各排头推着轮胎前进，递交给对面的队员，所有队员完成比赛后，用时最少的队伍获胜。

9、三年级学生活动托球跑：比赛采取迎面接力的形式进行。比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步20米，中途球掉下来的，从落地点拾起球继续开始，先到终点者为胜。

10、四年级学生运球接力：

游戏规则：比赛采取迎面接力的形式进行。比赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽0.5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为犯规，学生拿起球从犯规点继续开始游戏，最后一人先到终点为胜。

亲子趣味运动会方案

亲子趣味运动会是主要是运用体验培训的方式，通过亲子以及同辈群体之间的游戏、活动、分享以及培训师的引导等，促进亲子的共同成长。下面是亲子趣味运动会方案范文，欢迎参阅。

一、活动主题：社区儿童节亲子运动会。

活动目的。

活动时间x月x日(周日)。

活动地点文化广场。

活动内容。

1、主持人介绍此次亲子趣味活动的规则、参赛来访客户(带子女)进行登记。

2、通过来访客户家长与子女之间配合的默契度进行评分。

3、对得分第一第二第三名进行奖励、所有参加比赛的客户均可获得鼓励奖。

4、现场置业顾问重点与家长进行沟通，提升客户对项目的认可。

1、参加对象：

2、参加办法：由置业顾问对个人客户进行回访，回访后由置业顾问将客户姓名、子女姓名填写至报名表。

3、评分评委：销售主管、行政主管、业主代表1人、客户代表1人。

三、亲子趣味运动会比赛规则及要求：

一等奖1个：儿童自行车一辆;二等奖1个：儿童学习桌一套。

三等奖1个：书包文具一套;参与奖：小礼品一份。

主持人介绍游戏规则及要求：按照报名数量第一关，所有报名家庭参加，取前10名参加第二关，第二关结束后取前8名参加第三关，第三关结束后取前6名参加第四关，第四关结束后取前5名参加第五关，第五关结束根据总分评选出第一二三名。

1、家庭摸瞎子。

道具：手绢1个(所有家庭参赛)。

比赛规则：每个家庭选派2个成员参与比赛，剩余所有人都参与，每次由一个参赛成员蒙上眼睛，另外的1个成员帮忙指导，剩下参与成员10秒后确定位置保持静止，有“瞎子”来摸、另外1个成员不允许出声。在2分钟的时间内，每捉到一个人增加一分。

2、人三足比赛。

道具：绳子15根(前10名参赛)。

3、你来比划我来猜。

道具：至少100组题目、秒表1个。(前8名参赛)。

比赛规则：以家庭为单位，每个参赛队伍限定为2人，事先准备一些词语，参赛家庭，一个用手和动作比划，一个来猜。整个过程中不能出声。每猜出一个。

成语。

加1分。整个时间为2分钟。

4、快乐指路。

道具：眼罩或丝巾障碍物(前6名参赛)。

5、老虎吃汤圆。

道具：桶、乒乓球(前5名参赛)。

比赛规则：参赛家庭1人拿着桶子站在3米线后，另一人依次将20个小球投向桶内，家长在固定的圈内可以移动接球，规定时间2分钟，比比哪组接球数最多，接1个球可得一分。注意：家长不可用手接幼儿投来的球，只可移动身体，让球自然落入篓;家长移动的范围只能在圈子内，不可出圈;孩子投球不可超线。

比赛所需用具物料及费用预算。

一、两人三足。

玩法：一名幼儿与一名家长用绳子绑腿，听到口令后，从起点出发，绕过障碍，到达终点后，取名次红旗。速度最快者为胜。

注意事项：1、自备绑腿绳子，例如：围巾、粗布条等。

2、幼儿与家长步伐一致，配合默契。

3、遵守游戏规则，注意安全。

二、爱心传递(帮父母穿鞋系鞋带)。

玩法：游戏开始之前，能让幼儿认识家长的鞋子，家长需要先把鞋子脱下来放到指定地点，然后到终点位置坐好;游戏开始听到口令后，幼儿从起点出发，到中间的圈内找到自己家长的鞋子，然后快速跑到家长面前，为家长穿好鞋子并系好鞋带。先行完成者举手示意，让老师进行检查，检查合格者老师将发放对应名次红旗。

注意事项：1、父母参加活动时，必须穿系鞋带的鞋子。

2、活动中，家长只能口头提醒幼儿，不能动手帮肋。

3、遵守游戏规则，注意安全。

三、摇摇乐。

玩法：一名幼儿与一名家长参与游戏，游戏开始时幼儿双手端住篮子，篮子里面有10个乒乓球，穿越障碍(跳、走、平衡)，把篮子里的球投放到家长腰系的盒子里，家长用力摇晃盒子。最后摇出球最多者为胜。

注意事项：1、孩子运球过程中，不慎掉落，要快速捡起，确保球的数量。

2、遵守游戏规则，注意安全。

四、抛接球(2人)。

玩法：幼儿从起点用膝盖夹沙包双脚跳，跳到指定地点将沙包投到对面父母的篮子内，游戏反复进行5次。最后以接住沙包最多者为胜。

注意事项：1、严格遵守游戏规则。

2、每次运一个沙包。

3、注意安全。

五、齐心协力吃果果(一家三口)。

玩法：妈妈手持圣女果，站在终点的位置，爸爸用布条蒙上眼睛，背着孩子在指定位置原地转3圈，在孩子的语言提示下，去寻找妈妈手中的果实，并用嘴吃完果实。最后以先吃完果实者为胜。

注意事项：1、家长自备：圣女果5个，蒙眼布。

2、孩子能用清楚的语言指挥家长，正确判断出方向。

3、家长不许发出任何声音，不准用手碰圣女果。

4、严格遵守游戏规则，注意安全。

一、活动构思：

本次活动围绕“大手牵小手，一起来运动”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长!

二、活动目标：

1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。

2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。

三、活动时间：20xx年12月30日下午。

四、活动主题：“大手牵小手，一起来运动”

五、活动场地：操场。

六、活动准备：

1、各班提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。

2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。

3、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。

4、游戏场地、音响、话筒由分管老师负责安排。

5、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。

6、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。

七、活动流程：

(一)家长入园签到，到各班主任处报到。

(二)播放运动员进行曲，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。

(三)主持人宣布活动开始：

1、教师致辞：

尊敬的各位家长朋友，亲爱的小朋友们：大家好!

迎着冬日的阳光，我们迎来了20xx年冬季亲子趣味运动会。而今天最为值得高兴的是，我们幼儿园请来了这么一群大朋友。小朋友，你们说是谁呀?(对了，他们就是我们最亲最爱的爸爸妈妈。)那让我们以最热烈的掌声欢迎爸爸妈妈们的到来!为了开展这次活动，我们的老师牺牲了许多休息的时间，带领小朋友们努力练习各项运动技能。而我们的小朋友们，也不怕苦，不怕累，放弃了许多好玩的机会，坚持训练。经过一段时间的训练，咱们的小朋友们变得更强，更自信了!在比赛的开始，先让我们一起来为自己加加油吧!下面请喊出我们的。

口号。

：“快乐运动，健康成长”(鼓舞气势：嘿嘿嘿，我最棒!)看来小朋友们对这次比赛非常有信心，让我们赛出友谊，赛出精神。下面请园长致词.

2、园长致词，强调“友谊第一，比赛第二”并宣布运动会开始。

四)、活动顺序：

1、各班组织亲子游戏比赛，场地安排：

2、家长友谊赛：拔河比赛，比赛地点：

游戏玩法：三回合定胜负。由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自所在的方向拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油!

3、家长与班级教师交流开学以来孩子生活、学习、习惯等方面的情况。

八、结束语：

在孩子们的欢声笑语中，我们的活动也已接近尾声了。通过这次亲子运动会，大家的感触一定都很深。小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。我想说“大朋友真棒!小朋友更棒!”其实比赛的结果并不重要，重要的是今天大家都很快乐，最后祝小朋友们健康成长，祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远快乐!

附各班亲子游戏：

大班亲子游戏1、踩气球。

准备：气球若干。

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

2、小脚踩大脚。

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

3、揪尾巴。

准备：尾巴若干。

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的屁股上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。

4、我是小姚明。

玩法：家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后，幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。

中班亲子游戏。

1：二人三足跑(4—5岁。

游戏材料：乒乓球若干(35个)、绳子8条、塑料小筐15只。

游戏玩法：1.游戏可分成六组进行，6—7个家庭为一组。

2.在游戏场地两端画一条起跑线和一条终点线，请几对父子站在起。

跑线上，妈妈用一根长带子将爸爸和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，爸爸和孩子一起出发向前跑，到终点线后拿上塑料小筐中的1个乒乓球返回，再次出发取球，把终点塑料小筐中5个乒乓球运完为止，以先返回到起跑线者为胜。妈妈为爸爸和孩子解开带子。

游戏规则：妈妈必须将带子系紧，以最先运完乒乓球且塑料小筐中乒乓球数目。

最多的家庭获胜。在运送过程中妈妈不能帮忙。

说明：一定要强调家长注意幼儿的安全。

2：抢椅子。

游戏准备：小椅子若干、小奖品(25个)。

游戏玩法：游戏可分成8组进行，5—6个家庭为一组进行游戏。音乐开始，幼儿及其父母绕椅子转圈走。音乐停止，马上抢到位子并坐好，没有抢到位子的家庭表演一个小节目，以增加活动气氛。

游戏规则：每一组家长和孩子共10人，只放7个凳子，抢不上凳子的家长或幼儿表演一个小节目或说一句对老师想要说的真心话。

说明：家长没到位的，请其他孩子家长或老师代替该幼儿的家长，保证让每一位孩子都能参与活动，以防伤及该幼儿的自尊心。

小班亲子游戏。

1：小猫钓鱼。

游戏准备：小猫头饰若干小鱼鱼竿。

游戏玩法：由家长和孩子分别扮演大猫和小猫，大猫手把手教小猫钓鱼。游戏分6组进行，每组5个家庭，规定在2分钟内，钓鱼最多的家庭获胜，并给与奖励。

说明:家长要照顾孩子，不能独立进行。

2：小青蛙运气球。

游戏准备：青蛙头饰气球。

游戏玩法：由家长和孩子分别扮演大青蛙和小青蛙，大青蛙背着小青蛙运气球。游戏分7组进行，每组4个家庭，在50米的跑道上运气球，谁先到达终点，就作为胜利者，给与奖励。

说明：家长背着孩子运球过程中，要注意自生与孩子的安全。

乌石镇中心幼儿园。

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亲子趣味运动会经典策划方案

1.时间：20__年__月9日9：00—11：00小班亲子运动会。

20__年x月10日9：00—11：00中班亲子运动会。

20__年x月11日9：00—11：00大班亲子运动会。

2.地点：幼儿园内操场。

三、活动形式。

1.中大班以年级为单位，小班以班级为单位组织竞赛。

2.每个亲子队自由报名参加一个项目的比赛，比赛设一、二、三等奖，中大班单项一等奖奖品由安奈尔公司赞助，小班一等奖班级准备贴纸奖励。

3.评委安排：小班组由本班老师负责，中班组由后勤人员负责，大班组由中班年级老师及后勤人员负责。

四、活动筹备。

1.人员安排。

组长：黄芳副组长：龚玲华组员：各班教师及后勤人员。

2.做好活动前的动员和宣传工作。

(1)各岗位人员密切配合，互相协调，班主任要提前做好对幼儿的安全教育工作，确保幼儿人身安全(防走失、跌伤等)，保证活动顺利进行。

(2)希望所有教职工、幼儿及家长按运动会指定时间内到达会场，自觉遵守会场秩序和规则，爱护校园公共设施和环境卫生。

(3)场地划分：周二(x月8日)各班选择亲子游戏位置。

(4)以班为单位各班主任积极向家长发出活动邀请，做到早通知，让家长及早安排工作。

3.比赛摄影、摄像由专人负责。

五、活动程序。

1.园长致辞。

2.家长代表讲话。

3.亲子游戏。

亲子趣味运动会策划

为做好家园共育工作，充分发挥家庭教育作用，促进幼儿的和谐发展;增强幼儿和父母的感情以及幼儿的体质，特开展以家园同乐为主线的“亲子运动会”。活动安排如下：

一、时间：5月14日(星期五)上午9：00。

二、地点：幼儿园大厅。

三、活动内容：

个人项目：

(一)游戏名称：吹气球(每班6个家庭)。

游戏准备：彩色气球若干。

游戏玩法：从起点出发，幼儿手拿气球，爬到终点，幼儿将手中的气球交给家长。家长吹气球，直到吹爆为止。最先吹爆的家庭胜出。

游戏规则：家长必须吹爆气球才结束游戏。

(二)游戏名称：踩气球(每班6个家庭)。

游戏准备：气球若干。游戏玩法：家长一只脚上绑6个气球。游戏开始，家长背幼儿，去踩对方家长脚上的气球。在规定时间内，以脚上留下气球数多为胜。

游戏规则：家长在踩气球时不能把孩子放下。

集体接力项目：

游戏名称：插红旗(每班个人赛中的所有队员)。

游戏准备：红、黄、蓝、绿、紫旗各6面。

游戏玩法：依次分成6队，每队6个亲子。游戏开始，家长背起幼儿跑向场地中间，并将幼儿手中的彩旗插在沙堆里，再跑回来。下一个家长以相同的方式，直到最后一名幼儿将彩旗插好。最先插完彩旗的一队获胜。

游戏规则：

1.红旗必须由幼儿插。

2.最后一个插红旗的幼儿插完红旗后立即举手表示获胜。

附注：

1、当天每班一位老师负责带领本班观看的孩子，维持班级现场纪律。

2、每班出一名保育员当裁判。

亲子趣味运动会方案

―育才学校第x届亲子运动会”。

2.宗旨：“参与、健康、娱乐、和谐”。

1.比赛时间：20xx年6月1日8：30开幕式

2.比赛地点：学校田径运动场

3.彩排时间第一次5月21日，第二次彩排时间5月28）

1.各班准备好运动员的参赛号码，带号码比赛，带好班级急救包、垃圾袋，保证好卫生和纪律。

2.各班级要求全员参加入场式，要求打班牌，服装整齐有特色最佳，队列整齐，可自备道具，在主席台可以呼口号，有简单展示，每班限时2分钟，学校班级各方队准备一百字以内的的介绍，突出方队文化和特点。入场式队列由体育老师和班主任、家长负责。（每横排？人，班主任靠左侧）

3.主席台7:30前全部就绪（横幅、桌椅）,音响音乐提前调试好。

4.各班级队伍7:30统一到操场集合。带好帽子（帽子最好能够统一）水和相关道具，不能带零食。

5.全体教师全部参与整个活动，班主任、副班主任协助做好协调管理工作，及时到位，因公外出教师提前安排好工作，原则上不能因个人原因请假。

6.各班提前对学生进行纪律、安全方面的教育。

体育组与家委会将根据学生和家长报名情况，将参赛者进行分组（比赛项目由家委会和体育老师共同协助完成），希望全体学生和家长都踊跃报名。

（一）项目：

2.集体项目：男女混合迎面接力

3.亲子项目：三人四足、携老扶幼―负重返回

（1）单人项目：每班每个项目限报两人（男女各两人）

（2）集体项目：每班男女各4人

（3）亲子项目：每班限报2组

（二）规则

1.立定跳远

（1）比赛时学生可以赤足、但不得穿钉子鞋、凉鞋或者皮鞋

（2）运动员两脚自然开立，站在起跳线后，两脚不能踩线

（3）两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作

（4）着地后立即向前走出测试区

（5）每人跳三次，以厘米为单位，不计小数，三次以最大值作为测试结果。

（6）起跳时脚尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）视为犯规，成绩为零，着地后向后退，以后退后落地的着脚点测量，如果退到无效测试区成绩为零。

2.一分钟跳绳

（1）跳绳由大会准备。

（2）参赛者可自由选用各种单人跳法，参赛运动员每跳跃一次，摇绳一个回环，记录一分钟跳绳次数，比赛过程中若跳绳拌脚中断，该次不计。

（3）累计一分钟跳绳次数。

3.丢沙包

（1）每人允许试投3次，取最好成绩。

（2）比赛开始前，运动员可在比赛场地练习试掷，练习组应按组委会排定的顺序进行，并始终处于裁判员的监督之下。

（3）一旦比赛开始，运动员不得持器械练习，无论持器械与否，均不得使用投掷或落地区以内地面练习投掷。

（4）不允许使用手套。

（6）沙包必须完全落在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效。

（7）每次有效试掷后，应立即测量成绩。从沙包落地痕迹的最近点取直线量至投掷线中心。

（8）运动员在器械落地后方可离开比赛区域。离开时首先触及的地面必须完全在投掷线的后面。

4. 60米跑

（1）选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰。

（2）不得抢跑，抢跑超过2次的队员，第三次取消比赛资格。

（3）比赛分为预、决赛。预赛取前8名进入决赛，决赛名次取前六名，得分分别为8、5、4、3、2、1。

5.轮滑50米、150米、100米、200米决赛

（1）选手间不得相互干扰。

（2）不得抢跑，抢跑超过2次的队员，第三次取消比赛资格。

（3）比赛以成绩为主，取前六名，得分分别为8、5、4、3、2、1。

6.“保龄球”

（1）此项目只有孩子参加；

（3）每人限打两次，根据打倒瓶子的总数记录成绩。

7.男女混合迎面接力

（1）在场地上标出五个50米的跑道，跑道两端各画两条线作为起跑线，两端各有一个接力区，把学生分成相等的两队，成纵队站立在起跑线后进行比赛，每班最后一个学生跑完结束，以班级为单位最先跑完的获胜。

（2）起跑前必须站在起跑线后不得踏线

（3）发出起跑信号后，第一人才能起跑，其余人在接力区接棒后才能起跑。

8.三人四足

（1）以家庭为单位，父母双方+孩子参加；

（2）利用非弹性布条或绳子绑在脚踝处，三人成一条直线，不固定三人的位置；

（3）跑道长度为20米，根据裁判计时确定名次。

9.《扶老携幼―负重返回》

比赛规则：参赛学生与其家长配对，5对为一小组站在起跑线后，场地长20米，即将父（母）用毛巾蒙住眼睛，孩子扶父母（走、跑）完20米后，取下毛巾，父（母）亲背着孩子往回跑，最先到终点的队为胜。

注意事项：

1.集体项目需要班级派出参赛选手；

2.家庭或个人项目遵从个人意愿参加；

3.赛前听清裁判讲的比赛要求，若有犯规，将被扣分，从而影响比赛成绩；

4.各班有序组织，孩子参加完项目必须有序带回观众区。

优胜班级取前三名，文明班集体一年级组三个班，二年级组两个班，个人项目奖励，每项取前三名。奖品发放解释权归大会决定。

1.安排的所有裁判人员要有责任心，公正、公平、合理。

2.各班主任要求

（1）对学生进行安全教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。

（2）各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。

（3）比赛过程中请注意运动员的安全。

（4）贯彻“友谊第一，比赛第二”的精神。

备注：未尽事宜，另行通知

亲子趣味运动会策划

亲子趣味运动会策划

20xx年x月x日上午。

xx老师。

活动小组：中班班年级组及家长委员会成员。

1、亲子游戏“坦克车”(集体游戏)。

目的：在家长的指导下学习分工、沟通、创造;加强幼儿与幼儿，家长与家长，家长与幼儿之间的配合;练习剪与粘的技能。

准备：报纸若干、剪刀、透明胶若干。

玩法：

(1)在规定时间内制作“坦克”链条：将报纸连成个大圆。

(2)家长幼儿站在报纸上，手托起上方的报纸形成个坦克链条。

(3)手脚同时移动链条向前走，先到者为胜。

2、亲子游戏“抱孩子”(可选游戏)。

目标：锻炼幼儿的跳跃能力，体验与成人合作的快乐。

准备：羊角球。

玩法：幼儿从指定的点跳羊角球，家长跟在后面跑，到终点后，家长快速抱起幼儿跑回原点，拍下一个人的手，依次轮流。

亲子趣味运动会策划

__年x月x日上午。

二、活动主持人。

__老师。

活动小组：中班班年级组及家长委员会成员。

三、活动内容。

四、游戏项目。

1、亲子游戏“坦克车”(集体游戏)。

目的：在家长的指导下学习分工、沟通、创造;加强幼儿与幼儿，家长与家长，家长与幼儿之间的配合;练习剪与粘的技能。

准备：报纸若干、剪刀、透明胶若干。

玩法：

(1)在规定时间内制作“坦克”链条：将报纸连成个大圆。

(2)家长幼儿站在报纸上，手托起上方的报纸形成个坦克链条。

(3)手脚同时移动链条向前走，先到者为胜。

2、亲子游戏“抱孩子”(可选游戏)。

目标：锻炼幼儿的跳跃能力，体验与成人合作的快乐。

准备：羊角球。

玩法：幼儿从指定的点跳羊角球，家长跟在后面跑，到终点后，家长快速抱起幼儿跑回原点，拍下一个人的手，依次轮流。

亲子趣味运动会方案趣味运动会策划方案

亲子趣味运动会方案

时间：

2.地点：幼儿园内操场。

1.大班以年级为单位，小班以班级为单位组织竞赛。

2.每个亲子队自由报名参加一个项目的比赛，比赛设一、二、三等奖，中大班单项一等奖奖品由安奈尔公司赞助，小班一等奖班级准备贴纸奖励。

3.评委安排：小班组由本班老师负责，中班组由后勤人员负责，大班组由中班年级老师及后勤人员负责。

1.人员安排。

组长：xxx组长：组员：xxx组员。

2.做好活动前的动员和宣传工作。

(1)各岗位人员密切配合，互相协调，班主任要提前做好对幼儿的`安全教育工作，确保幼儿人身安全(防走失、跌伤等)，保证活动顺利进行。

(2)希望所有教职工、幼儿及家长按运动会指定时间内到达会场，自觉遵守会场秩序和规则，爱护校园公共设施和环境卫生。

(3)场地划分：周二(xx月8日)各班选择亲子游戏位置。

(4)以班为单位各班主任积极向家长发出活动邀请，做到早通知，让家长及早安排工作。

3.比赛摄影、摄像由专人负责。

1.园长致辞。

2.家长代表讲话。

亲子趣味运动会方案

2、以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上或地上都判失败。

2．传乒乓球

器材准备：勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4个

游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传，快者胜。

个人项目游戏

1、保龄球

器材准备：篮球10装有水的瓶子20

游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的为胜。

4、套圈：

器材准备：小塑料圈若干标志物10个（水瓶或易拉罐）

游戏方法：参加的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标

志物上的圈数多少来记。（每人10个圈）

6、托球快走

器材准备：乒乓球拍子小实心球

游戏方法：参与者手持乒乓球，以最先到达终点为胜。