而对于斑点淡化来说，仅仅是促进皮肤的新陈代谢，没有去把黑色素细胞解决掉，新生的细胞依然是有黑色素的，那么黑色素细胞堆积、推移到表皮层还是会有斑点的。所以对于斑点的淡化来说，补水和美白二者是相辅相成的，缺一不可。斑说到底，就是击退黑色素，而达到美白祛斑的效果。许多人用了很多美白祛斑霜，都效果不大，是因为肌肤本已缺少水分。如果说把美白淡斑比作一个洗衣服的过程，那么美白祛斑霜就相当于是洗衣液之类的东西，我们在清洗脏衣服的时候，仅仅是用洗衣液肯定是不能把衣服洗干净的，需要用大量的清水去冲刷，而用水冲刷的过程，用在淡斑上就是让皮肤里面的黑色素代谢的速度加快。当然斑点的形成是多方面原因造成的，我们在做好平时肌肤护理的护理同时，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，平时多吃一些有助于补水美白的水果养成良好的饮食和作息习惯都是非常重要的。　　日晒是起病和加重雀斑病情的重要因素，所以，应设法防护。特别在春夏节应尽量少晒太阳，避免曝晒。外出时注意使用遮光保护用品，有条件时，可配合外涂防光剂，因为防光剂具有吸收紫外线或将紫外线反射回去的能力，如氧化锌

< "> < --tt-darkmode-color: #a3a3a3;"> 而对于斑点淡化来说，仅仅是促进皮肤的新陈代谢，没有去把黑色素细胞解决掉，新生的细胞依然是有黑色素的，那么黑色素细胞堆积、推移到表皮层还是会有斑点的。所以对于斑点的淡化来说，补水和美白二者是相辅相成的，缺一不可。

< "> < --tt-darkmode-color: #a3a3a3;"> 斑说到底，就是击退黑色素，而达到美白祛斑的效果。因为斑点是从我们皮肤基底层里的细胞，不断分裂出的黑色素细胞，一层一层地往外堆积、推移到表皮层而形成的，斑点的形成过程，就是一个皮肤的新陈代谢过程，而皮肤是由细胞组成，细胞的生长肯定是不能缺少水分的。所以说真正的祛斑就是怎样强力对皮肤细胞补充水分，让皮肤细胞里面的黑色素代谢速度加快，而达到祛斑的效果。为什么说“十斑九干 < --tt-darkmode-color: #a3a3a3;"> 呢，就是这个原理。

< "> < --tt-darkmode-color: #a3a3a3;"> 许多人用了很多美白祛斑霜，都效果不大，是因为肌肤本已缺少水分。如果说把美白淡斑比作一个洗衣服的过程，那么美白祛斑霜就相当于是洗衣液之类的东西，我们在清洗脏衣服的时候，仅仅是用洗衣液肯定是不能把衣服洗干净的，需要用大量的清水去冲刷，而用水冲刷的过程，用在淡斑上就是让皮肤里面的黑色素代谢的速度加快。

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< "> < --tt-darkmode-color: #a3a3a3;"> 有句话说的是“女人是做的”，这话一点都不假。没有水，女人的肌肤就会干燥无光泽、容易老化、毛孔粗大……就连心情都会很差。女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助你排出体内积累的毒素。

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< "> < --tt-darkmode-color: #a3a3a3;"> 玻尿酸原液最大的作用就是补水保湿，实际上使用玻尿酸原液是不分时间的，白天和晚上都能用，只是玻尿酸原液其补水保湿成分更强一点，白天由于受紫外线的辐射和其它环境下容易使肌肤干燥缺水，所以白天加强肌肤补水保湿是非常重要的，而晚上是肌肤吸收补水营养成分的最佳时期，所以晚上临睡前使用玻尿酸原液补水也非常关键的。

可以的，只要选择合适的祛斑方法，再调整好自己的作息与饮食习惯等。

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的du原因之一，它让潜伏zhi的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素c、e等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

< "> < --tt-darkmode-color: #a3a3a3;"> 大多数女性朋友过了36岁脸上或多或少总是要跑出来一些色斑，这真是人们说的36岁一道坎，人过了36岁身体状况各方面机能就不如以前了。特别是女性朋友，上有老，下有小，无疑要承担更多的责任，面临更多的挑战，扛起更大的压力。与此同时，身体机能也在逐渐减退。由于代谢变缓，体内容易堆积毒素，进而面部皮肤就会黑色素增多，皮肤暗黄，斑点增多。这是许多女性朋友最苦恼的事情。那么今天茜茜姐就教给姐妹们一个实用的祛斑方法。

< "> < --tt-darkmode-color: #a3a3a3;"> 说到脸上色斑，我在4月18日的《激光祛斑这么多人做，效果怎样？会反弹吗？》一文中曾讲过：脸上色斑分先天性色斑和后天性色斑的，在此我就不多介绍了，大家可以点击我4月18日的文章观看详细了解。

< "> < --tt-darkmode-color: #a3a3a3;"> 总之脸上长斑是因为皮肤底层黑色素过度沉着，长年累月的日晒和辐射，以及不良的生活习惯而造成的。每个人的皮肤和体质都不一样的，所以市面上一般的祛斑产品治标不治本，想要真正彻底去除斑点，得从皮肤最深层着手解决，普通化妆品是很难祛除，下面请详细看哦！机会难得哦！

< "> < --tt-darkmode-color: #a3a3a3;"> 众所周知，紫外线照射会让皮肤变黑，因为紫外线会刺激皮肤黑色素生成，想要美白防晒必不可少。美白淡斑我们平时防晒是非常重要的。另外很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品，日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。 因此我们要记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，同时常备一瓶保温补水功能的爽肤水，注意及时地补充水分。

< "> < --tt-darkmode-color: #a3a3a3;"> 当然斑点的形成是多方面原因造成的，我们在做好平时肌肤护理的护理同时，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，平时多吃一些有助于补水美白的水果（番茄、苹果之类）养成良好的饮食和作息习惯都是非常重要的。

雀斑是相当常见的一种皮肤病，多发于颜部面颈部、手背等，，呈褐色或黑色斑点。雀斑虽然不痛不痒，但影响人的外貌美，所以常引起青少年，特别是少女的烦恼。所以许多人希望能够清除或使之减少。 　　日晒是起病和加重雀斑病情的重要因素，所以，应设法防护。特别在春夏节应尽量少晒太阳，避免曝晒。外出时注意使用遮光保护用品，有条件时，可配合外涂防光剂，因为防光剂具有吸收紫外线或将紫外线反射回去的能力，如氧化锌霜， 教你７个祛斑妙计 １：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。 ２：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。 ３：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入１～２匙食醋，有减轻色素沉着作用。 ４：茄子汁：茄子１个，切片榨汁，磨擦局部，１日３次，十天可见效果。 ５：冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，１日数次，连续使用，治愈为止。 ６：黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。 ７：樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日２次，有消除雀斑的作用。