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如何写好个人简历大全(17篇)

个人简历通常包含基本信息、教育背景、工作经历、专业技能、自我评价等内容,它能够全面展现一个人的能力和特点。如果你不知道如何编写个人简历,可以参考以下范文来获取一些灵感和指导。

如何写好个人简历

经历的描述有三个原则,简洁、具体、有条理。

简洁的意思是只写你负责的相关内容,不啰嗦,有的同学经历描述就像写作文,看起来就晕。多用短句,一句话只说一件事是一个不错的选择。另外,尽量不要出现“你我他”这些人称代词。

具体。具体的意思,你不能只写了你做了什么,还需要写你是怎么做的,结果如何,这样我们才能完整的看到一个人的能力。另外,描述的过程中如果有相关数字的补充,能很好的增加描述的可信度。但记住,数字千万别作假,不诚信的求职者是所有hr最痛恨的!

有条理。有条理就是按照一定的顺序对经历进行排列,有两类,逻辑顺序和时间顺序。

如何写好个人简历是关键

在临床上肥胖多表现为以阳虚为主,与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖,但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题――脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退,而肥胖本身只是阳虚导致的其中一个问题。

人体的虚有4种:阴虚,血虚,阳虚,气虚。而胖子们大多是第三种――阳虚。

阳虚导致的气虚会引发各种身体问题:

四肢身体不温,怕冷又怕热,溏便(大便软,不成形),皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷(内脏下垂)等。

健脾胃补阳虚,才能解决肥胖。

正常情况下食物入胃经过初步消化,然后精微营养部分被脾带走,上输给肺。肺朝百脉,通过血液将精微润养五脏六腑。如果脾出现了问题,就会脾失去健运,营养物质全部堆积在身体内形成肥胖。要解决肥胖,一定要先健脾益气,改变阳虚。常见的中医药材有葛根、红曲、代代花(回青橙)等。

如何写好个人简历是关键

到了五年级,学生对于英语这门课程已经有了比较多的了解和认识,这个时候就会接触到更深点的内容——语法。五年级英语学习的过程中,语法是非常重要的。只有掌握了正确的语法结构,我们说出来的英语才是语句通顺的。在五年级英语学习的时候,语法一般都是讲的比较基础和容易接受的内容,这个时候正是打基础的时候,掌握好语法结构的学习内容,对于日后的英语学习能起到非常大的帮助。

学习方法二,注意实际运用。

英语学习的最终目的还是要在实际中运用,要会和人交流沟通,只会考试的英语学习是不可取的。五年级英语学习已经经过了一段时间的积累,这个时候大家积累一些词汇量。因此,就需要更注意实际生活中的运用。这样做的主要作用就是能让学生习惯运用英语,让学生养成使用英语的习惯,这对于五年级英语学习的帮助是非常大的。

学习方法三,增强听说读写强度。

前文也提到了,英语作为一门语言,其学习的主要目的是用来沟通的,因此,我们不仅需要具备流畅说出来的能力,还要能听懂其他人说的是什么,这应该怎么做呢?答案就是增强听说读写的强度。五年级英语学习的时候已经接触到了听力练习,听力在英语学习的过程中是非常重要的,因此,增强了听说读写的强度,能够很好的提高大家的听力水平,是必不可少的一环。

如何写好个人简历

就是简单的写个人经历。但不要写成流水账。求职应聘工作时个人简历要简单扼要的介绍自己的主要的情况。

一般用人单位都会有单位制定的简历登记表,内容主要有简单的情况介绍,如姓名。性别,年龄,学历,社会关系等等。

主要历程。一定要突出自己的优势。会些什么,能干些什么。.这是自我评价。要告诉自己的突出表现。要在简历中给人留下好印象。写个人求职简历时要站在面试你的'人位置上想想就会更好些(换位思考)。第一次写个人求职简历,一定要细心认真写好每一项不要有错别字语句要通。写一份好的简历为自己争取更多面试机会。

如何写好个人简历

民族:汉族。

身材:158cm40kg。

年龄:24岁。

目前所在地:广州。

户口所在地:广州。

婚姻状况:未婚。

培训认证:

诚信徽章:

求职意向及工作经历。

人才类型:普通求职。

应聘职位:文秘/文员:文员、财务类:会计文员、行政专员/助理:助理,专员。

工作年限:2职称:无职称。

求职类型:全职可到职日期:随时

月薪要求:1500——2000希望工作地区:广州。

个人工作经历:

公司名称:xx有限公司起止年月:20xx—02~20xx—11。

公司性质:私营企业所属行业:日用生活服务。

担任职务:文员。

工作描述:1、文件资料的打印、登记、发放、复印、装订。接转电话和记录,传真收发与登记,完成其他临时工作等办公文员工作。

2、客户所下订单的数量及质量相关的'监督,及时地将客户的意见或投诉反馈,对生产进度跟进等跟单文员工作。

3、协助会计处理公司的销量统计,日常费用报销,发票的购买、开具,报表的递交等工作。

离职原因:

公司名称:xx有限公司起止年月:20xx—05~20xx—12。

公司性质:私营企业所属行业:医疗,卫生事业。

担任职务:医药学检验兼文员。

工作描述:利用"一滴血"原理用显微镜仪器来为顾客检测血液并讲解,兼做部分文员工作,如电话回访,客户售后服务,客户咨询。记录、整理、输入信息,图纸分发和回收,进行区域内的报刊杂志、盆景植物的日常维护和保养等。

离职原因:

教育背景。

毕业院校:xx技术学院。

最高学历:大专。

毕业日期:20xx—07—01

所学专业一:药物制剂。

所学专业二:

受教育培训经历:

起始年月终止年月学校(机构)专业获得证书证书编号。

20xx—09—20xx—07广州市第六十七中学高中。

20xx—09—20xx—07清远职业技术学院药物制剂。

语言能力。

外语:英语良好。

国语水平:精通。

粤语水平:精通。

工作能力及其他专长。

本人正直。诚信,做事尽心尽责。实事求是。适应能力强,有上进心,与人相处融洽,富有团队精神和良好的沟通协调关系,能承受工作上的压力。能熟练操作计算机,如word,excel等office软件操作。也会一些基础会计。期望在工作中不断学习进取,努力创造价值,与企业共同成长。如果贵公司能给我一个机会,我将尽力为贵司效力。

详细个人自传。

个人联系方式。

通讯地址:

联系电话:

家庭电话:

手机:

qq号码:

电子邮件:

个人主页:

如何写好个人简历

简历中过往的工作经历要尽量和求职意向有关。在描述工作经历的时候,要抓住经历中的重点事宜进行详尽的描述,尽量用专业术语去包装、用数字去量化你的工作成绩,而不是简单的叙述你的工作。

对于应届毕业生童鞋来说,工作经历包括实习经历和社会实践两个部分,这两部分都要填写。

如何写好个人简历是关键

着名经济学家成思危认为:要想真正把电子商务做好,就一定要了解消费者心理.消费者担心什么?消费者担心的主要是三个问题:一是质量,二是价格...

着名经济学家成思危认为:要想真正把电子商务做好,就一定要了解消费者心理.消费者担心什么?消费者担心的主要是三个问题:一是质量,二是价格,三是安全.他认为:。

1、电子商务要想逆势而上,一定要过这“三关”,解决好质量,价格,安全的问题.

2、中国电子商务要逆势而上,就一定要创新发展.技术创新是关键.

3、电子商务要逆势而上,进一步发展,就要改善服务、降低成本、保障安全,同时要创新发展.

随着互联网的普及,电子商务的基础就是建设一个网站,那么中小企业如果开展电子商务呢,那么就需要选择一个好的虚拟主机.好的虚拟主机是网站运营的基础,是网站成功的第一步.

首先,要选一个知名度高,信誉度好的主机商,有规模的服务商,种类多,并且功能强大,选择这样的虚机提供商,会为企业节省网站维护方面的开支.

其次,要了解的就是虚拟主机的机房在哪里?能否保证数据的安全.大家都知道大陆有个问题,南北互访存在瓶颈,因此最好选择有多线机房的服务商,先测一下速度,是电信快还是网通快这对自己的业务的是有很大帮助的.

第三,就需要了解网站程序的语言?开发的时候什么样的语言很重要,否则,程序开发出来了,买的空间不支持语言类型,那岂不是白白浪费?或者过两天想把网站由asp改为php的,而空间不支持php,那就麻烦了,所以要看清楚虚拟主机支持的语言再购买.

第四,就是要了解一下需要多大的空间?不同规模网站需要不同的空间.记着要清楚自己的网站到底需要多大的空间,以免造成资源的浪费.建一般的网站,大概100m就差不多了,商务网站或者游戏娱乐方面的那就得准备充足一点的了,如果以后需要发展业务和内容很多,那最好多准备一点,可以先选择一个500m.

第五,测试一下稳定性如何?网站最怕的就是用几天就无法打开,所以最好先开通一个试用空间在不同时段、不同位置、不同连线方式上,对网站进行测试,看看速度如何.具备gcdn镜像加速器的最好,它可以选择最优的线路访问,这样就使得访问速度加快.

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如何写好个人简历

户口所在:国籍:中国。

婚姻状况:未婚民族:汉族。

身高:172cm。

体重:61kg。

手机号码:email:

自我评价:

1.适应能力强,不怕苦和累。

2.有一定的营销经念。

3.责任心强,团队概念意识强。

工作经历。

服饰店起止年月:20xx-10~20xx-06。

公司性质:私营企业所属行业:服装/纺织/皮革/鞋业。

担任职位:导购员。

工作描述:大二的寒假,在服饰店担任了临时导购员,业绩显著,得到店长的赞许。工作期间,口才得到大大的提高,体会到顾客的购物心理,提高了销售技巧。

离职原因:学习。

中国安利公司起止年月:20xx-10~20xx-09。

公司性质:外商独资所属行业:美容/保健。

担任职位:销售代表。

工作描述:工作2年,受到安利公司的优秀培训,基础知识和业务能力强。

离职原因:学习。

湛江市廉江移动分公司起止年月:20xx-10~20xx-03。

公司性质:国有企业所属行业:通信/电信运营、增值服务。

担任职位:业务员。

工作描述:加入湛江市廉江移动分公司实习了半年,认识了很多客户和各高校实习的同学,拓宽了人脉。还接受挑战,发掘了一些客户,丰富社会阅历。

离职原因:学习。

廉江红橙?旅游文化节起止年月:20xx-09~20xx-12。

担任职位:志愿者。

工作描述:20xx-20xx学年,红橙?旅游文化节志愿者活动中,被评十佳优秀青年志愿者。

作为一个志愿者的角色,培养了责任心、亲和力和较强的团队合作精神积极向上,锐意进取。

湛江?廉江市起止年月:20xx-09~20xx-09。

担任职位:志愿者。

工作描述:20xx-20xx学年,湛江?廉江-国庆“爱国歌曲大家唱”晚会志愿者。

积极参加校园文化建设,主动参加志愿服务礼仪知识并担任志愿者组长。勤学好问,大胆展示自我,学会了要礼貌待人,要踏实干事,要提高个人综合素质。

教育背景。

毕业院校:湛江现代科技职业学院。

最高学历:大专获得学位:毕业日期:20xx-07

专业一:市场开发与营销专业二:

起始年月终止年月学校(机构)所学专业获得证书证书编号。

语言能力。

外语:英语一般粤语水平:精通。

其它外语能力:

国语水平:精通。

工作能力及其他专长。

如何写好个人简历

xxx(男,28岁,本科学历,5年以上工作经验)。

婚姻状况:

民族:

参加工作时间:20xx-11。

身高:

现居住地:石家庄市。

户口所在地:石家庄市。

联系电话:xxx。

求职意向。

期望工作性质:全职。

期望工作地点:石家庄市。

期望从事行业:其他。

期望从事职业:人力资源经理/人力资源主管。

到岗时间:1周以内。

期望月薪:5000元-7999元(税前)。

教育经历。

毕业学校:北京经济管理干部学院。

时间:20xx-09至20xx-07。

专业:工商管理学历:大专。

专业描述:电子商务专业,主要培养能够运用网络进行各种商务活动的复合型人才,它涉及到法律、计算机网络、营销、贸易、管理等多门课程。

毕业学校:xx大学。

时间:20xx-09至20xx-09。

专业:工商管理学历:本科。

专业描述:本专业培养具备人力资源管理的'基础理论、基本知识以及掌握人力资源管理相关技术和工具,熟悉掌握人力资源管理的有关政策法规,具有实际操作能力,能在各级各类组织中承担人力资源管理工作的高级应用型专门人才。

毕业生如何写好个人简历

是求职中的一个非重要的环节,现在很多应届大学生都面临着求职的问题,在求职方面需要讲究一定的技巧。比如说将个人简历写好几就能够提高成功率,个人简历的写好了可以顺利的通过第一轮的考验,也就相当于成功了一半。

那么如何写好个人简历呢?随着现在求职竞争的加大,很多创新的个人简历也层出不穷,在传统与新颖的个人简历中,那一种更出色呢?很多人可能会说是新颖的个人简历,其实新颖不过是具有一定的优势。而真正优秀的个人简历,需要具有以下两个标准。

在个人简历上一定要有足够的`信息,什么是个人简历?从本质上来说个人简历也就是你在求职中的自我推销广告。在个人简历上首先要有足够的信息,比如说基本的档案信息要让对方能够知道是谁在求职,求职者的联系方式,还有就是求职者想要有怎样的职位。如果个人简历上连最基本的信息都不全,那么也别谈是优秀的个人简历了。

个人简历对于招聘方来说,就像人们看到广告,只有广告上的内容能够吸引消费者,才会有购买商品的欲望。个人简历同样也是,在内容上必须要有能够吸引雇主的技能条件,才有可能被雇佣。要知道,招聘者录取人才,是为了通过人才的能力来获得更多的收益。而人才的价值所在,就是引起对方兴趣的部分。

个人简历要如何写好

黄昏的时候,突然下起了倾盆大雨,雨点像豆子一样,哗啦啦地落了下来。

在宽大的“雨帘”中,一只啄木鸟迷了路,它在风雨里不知道往哪儿飞才好。忽然,它听见了一阵咳嗽声,接着一个脆弱的声音在叫它:“啄木鸟小姐,你身上都湿透了,到我这里来躲雨吧!”啄木鸟寻着方向飞去。原来是大树哥哥,啄木鸟发现虽然它的叶子很茂密,可是大部分的叶子都黄了。“大树哥哥,您生病了,让我给您看看。”啄木鸟说着,便东敲敲,西啄啄,在叶子后面找到了很多虫子,并把它们消灭掉。

雨下个不停,在树哥哥的臂膀下,啄木鸟渐渐恢复了体力。在啄木鸟的治疗下,大树又变的生机勃勃了。

雨过天晴,空气中弥漫着清新的花香,树叶上晶莹剔透的小水珠滚来滚去。啄木鸟在树哥哥的枝丫上搭了窝,他们互相帮助,成了一对要好的朋友。

个人简历要如何写好

一天晚上,下起了一场暴风雨。小女孩刚想关窗,突然,从天上掉下了一只小鸟。小女孩把小鸟抱进屋。她问小鸟:“你怎么了?”小鸟说:“我的腿受伤了,你能帮帮我吗?”小女孩点点头,热情地说:“可以呀!”说着,小女孩拿来了纱布和红药水,她小心翼翼地给小鸟涂上红药水,再用纱布紧紧包住。过了几天,在小女孩的精心照料下,小鸟的伤逐渐好了。它对小女孩说:“谢谢你把我的腿给治好了。”小女孩回答说:“不用谢,这是我应该做的,你们都是我们人类的好朋友。”

她们高兴地玩了一整天。第二天,小鸟突然想家了,于是就对小女孩说:“对不起,我想要离开你,去找自己的妈妈了。”小女孩说:“好啊,我也正想把你放回到大自然中去呢!”

小鸟拍拍翅膀飞了起来,说:“再见!我们会再见面的!”小女孩说:“再见!我们是永远的朋友!”最后,小鸟扑棱了几下,恋恋不舍地飞走了。

就这样,小鸟和小女孩成了最要好的朋友。

个人简历要如何写好

我有一个很要好的朋友,她的名字叫刘宇婷。她和我同岁,长得很可爱,胖乎乎的脸蛋,小小的眼睛,个子跟我差不多,大家都称我们是姐妹。

我们在山城幼儿园时是同班同学,她很大方,我们经常在一起玩,有时候我们也会吵架,但是一会儿又好了。上了一年级后,我们不在同一个班级,所以我们见面时间就少了,每天只有课外活动时间,我们可以坐在一起写作业。

记得有一次我和她坐在一起写作业,她一拿出作业本就认真地写。我想和她说说话,一连叫了她几声都没听见,我只好拿手在她眼前晃了晃,她才反应过来。我对她说:“你写到哪儿了?我刚才叫你你都没听见。”她说:“对不起,我没听见,我开始写第三个作业了。”我看看自己,第一个作业还没写完呢!不由地脸红了,连忙静下心,认真写起作业来。

今后我一定要向刘宇婷学习,像她一样认真。

如何写好个人简历是关键

好人缘是成大事者的必备因素之一,是迈向成功人生的关键.因为人缘越好,你认识的人越多,事情就越好办。一位朋友在坐火车时,和邻座的一个人聊了起来。这个人过去是律师,后来逐渐厌倦这一行,就辞职自己开办了一家公司,现在这家公司发展得非常红火,他们聊得很投机。到目的地后,他们匆匆交换了名片,朋友顺便也要了那个人的家庭住址和电话。过了几个月后,朋友所在的单位倒闭,他也就失业了,找工作找了几个月仍无着落,他非常着急,有一天,他忽然想起了那位在火车上遇到的人,于是就给他打电话,说明了自己的情况,问那里有没有适合自己的岗位。虽然那个人的公司目前不缺人,但是给朋友介绍了另一家公司,让他去面试,就这样,他找到了新的工作。由这个例子我们可以看出,良好的人际关系会在你意想不到的时候帮上你的大忙,好人缘是迈向成功人生的关键。因此,我们一定要努力拓展自己的人际关系,多结识一些人,在某些特定的时刻,这些人都是你的贵人。一个真正的人际关系高手,不仅能够识人、认人、通晓人际关系理论,而且还能活用这些知识,在日常生活中与人和睦相处。

同学关系对很多人来说也是非常珍贵的,学校生活是人生中一段美好的时光,不论小学,中学,还是大学,每一段都让我们回味无穷。工作之后,各个时期的同学散落在各处,在不同的领域拼搏,同学聚会时,那些比我们早成功的人很有可能成为我们事业发展的贵人。邻居间“低头不见,抬头见”,多少有一些接触,因为住的近,处在同样的生活环境中,难免会发生联系,你对我好,我自然也对你好,中国人讲求礼尚往来,一来二去,关系熟了,也就成了朋友。这种关系更容易取得信任,相处时,不仅可以分享邻居的亲属关系资源,也可以分享邻居的朋友资源。工作中,如果能与同事处理好关系也是人际关系中的一大优势。无论你跟谁做搭档,要想业绩好,首要条件是双方的合作和努力。想要实现此目的,你不妨先走出一步,很多人都觉得同事间有利益冲突,要达到真正的协合是不可能的,但在无利益冲突的时候,你可以和他们保持良好的关系,有利益冲突时,大家会公平竞争,无论谁成谁败,都不要抱怨,如果在公司中能够与同事建立良好的人际关系网络,那么你的信息来源就会较多,就更容易掌握公司发展的趋势。公司中的现状、各种力量的对比等,这也可以提升你的人气,以后提升时,你就很占优势,你在公司的地位也就越稳固。通过业务关系成为朋友是很常见的事情,生产商和原料供应商、生产商和销售商、客户和银行、病人和医生等等,都属于业务关系方面的朋友。同这些业务人员的关系好了也能增强你在公司中的地位。例如,你与公司的一个大客户关系很好,那么在与这个客户发生业务关系时,公司可能就会把你派上去,这种关系上的朋友,往往是你帮我,我帮你,在各自业务领域中都得到发展与成长。无论你在哪个公司工作,一定会有一个顶头上司(除非你自己是经理),你的大部分工作都是和老板共事,因此,你和老板的关系愈好,你的机会也就越多,要出人头地也就越容易。因此,在工作方面,一定要好好地进行交流、磋商,另外,也尽量和他建立一种私人的友好关系。在工作之余,多向他说一些自己对事情的看法,工作以外的生活等等,让老板更了解你。还要积极地参加公司举办的各种活动如旅游、宴会等,在这样的场合下,你会发现平时极其威严的上司现在变得易于接近的多了,这时的交流比较容易进行,非常有利于和上司建立良好的人际关系。人生旅途中有两大考验,一是找到可以培养长远关系的对象;二是培养这种关系,使其茁壮成长。建立关系,培养关系,是迈向成功人生的关键。重要的是,你的这份心思要用对人,也就是找到能给你支持和鼓励的好伙伴。他们乐于见你出人头地,愿意帮你实现梦想。这种人才是你真正的朋友。

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个人简历要如何写好

,求职时的个人简历一般上要写几个重点的内容,对于写重点的内容又有什么技巧写作方法呢。

在求职中起到的作用不言而喻,以此很多人就会问,其实摆正自己的角度,塑造简历最有效的价值,让对方看到自己的价值也那就很容易成功了。当然,在写个人简历的时候,也要注意每一个基本信息的要点。

随着现在人才市场上的.竞争加大,求职者在求职的道路上也逐渐的困难。其实求职本身是不难,毕竟每个人终究都会有自己的职业,主要就是求职者能不能成功的从事自己想要的事业以及职位。目标是在求职中的第一关键点,在个人简历上所能体现的也是求职的目标,以及对应目标自己所具有的能力。

个人简历

个人信息方面也可以说是自己的个人档案,个人信息首先要求要真实,虚假的信息对自己没有好处。其次,个人信息要全面,特别是联系方式,如果对方想要录取你却没有联系方式,那就太可惜了。

很多人在上都不是在意求职意向,想要凭借自身能力与优势让对方给自己满意的职位,这种想法是非常不靠谱的。招聘者需要根据个人简历上的招聘意向,才能看出你适不适合他们的公司,能不能让你通过。

职业履历也就是个人的工作经验,曾经有哪些工作经验,在职业履历的填写方面,需要注意有层次、有重点。

如何写好个人简历是关键

在求职中具有非常关键的作用,现在的用人单位一般都是先通过个人简历的筛选,然后再来面试,最后选中需要的人才。个人简历写的好则就能获得面试的机会,才会有下一步的求职成功的机会。

一、交流沟通能力

人才的交流沟通能力非常重要,一方面,当上级对下级实行管理的时候,做 为被管理者如果没有交流沟通能力就很难完全接受上面所下达的指令。另一方面,当作为管理者的时候,更需要有交流沟通能力,才能更好的与下级沟通。此外,同 事之间也需要交流沟通能力才能提高工作效率。因此,交流沟通能力是用人单位的标准之一。

二、学习能力

人才的学习能力在求职中也非常的重要,在个人简历需要适当的`表现出来。学习能力是一个人成就的前提,也是用人单位储备干部的标准之一。

求职的人才还需要有一定的创新能力,以及分析能力。创新能力决定的是以后人才在工作中的业绩。而分析能力也作为人才的基本素质之一,特别是一些管理方面的工作。

四、团队的协作能力

很多用人单位在对外招聘的时候,对招生人才的要求上都会提出要有团队协作能力,说明团队精神以及协作能力非常重要。

个人简历要如何写好

从小,我就很喜欢看「哆啦a梦」,我很羡慕哆啦a梦和大雄之间深厚的感情,常常幻想者自己也能拥有一个「哆啦a梦」,直到上了小学一年级,我的愿望终于实现了!

小一开学的那一天,我一走进教室,就有一位同学面带微笑的走过来跟我打招呼,原本我不知道她是谁,等她自我介绍完之后,我才知道她的名字叫做毛力力。毛力力的个子很高,身材很瘦,她留着一头长长的头发,还戴了一副粉红色的眼镜,她有颗善良的心,做事细心之外,功课更是一级棒,身为她最要好的朋友,除了要相互协助、合作之外,我也要好好向她学习她的优点。

下课时间,我们常常一起出去玩、一起聊天、一起複习功课。我们很喜欢帮助班上需要帮助的同学,有一次,有同学跌倒了,我们就一起把受伤的同学送到保健室,同心协力合作的感觉,让我们的友谊又更进一步了。

我真的很开心有毛力力这个最要好的朋友,我们就像古时候的伯牙和钟子期一样相知相惜,我相信我和雅容的友情可以长长久久,因为我们是永永远远的最要好的朋友。