军训心得可以记录下来，不仅可以让我们更好地反思自己，还可以让其他人从中获得启发与借鉴。在这里，我们为大家整理了一些关于军训心得的范文，欢迎大家浏览和学习。

交流军训感悟心得体会

第一段：介绍背景和目的（200字）。

军训是每个大学生都会经历的一段难忘经历，它不仅是锻炼意志、增强体力的好机会，还是增进同学之间交流的重要方式。本文旨在探讨在军训过程中，同学们通过交流获得的感悟和体会，以及这对个人成长和团队凝聚力的积极作用。

第二段：交流促进团队合作（200字）。

军训期间，同学们来自不同的地方、不同的专业，刚刚相识。由于同样受到严格的训练要求和压力，大家会自然而然地组成小团体。通过交流，大家可以互相了解对方的优点和特长，并且互相帮助，共同进步。在共同面对困难和挑战时，交流帮助大家更好地协调行动，提高团队的配合度和出色完成任务的能力。

第三段：交流促进心理成长（200字）。

军训期间，大家会经历各种各样的困难和痛苦。这个时候，交流成为了释放压力、排解悲伤的重要途径。同学们可以通过分享自己的感受和观点来减轻内心的负担，获得精神上的慰藉和安慰。同时，通过倾听他人的经历和见解，大家可以得到更加全面的思考和理解，从而提高自己的思维水平和逻辑能力。这种心灵的交流不仅促进个人的成长，也为人际关系的建立和维护提供了平台。

第四段：交流成为友谊的纽带（200字）。

军训期间，大家在相互交流的过程中建立起了真挚的友谊。在军训活动中，每个人都扮演着不同的角色，有的充当领导者，有的担任协调人，有的发挥创造力。通过交流，同学们不仅了解到彼此的优点和能力，更懂得欣赏和尊重对方。这样的友谊在之后的学习和生活中也能够持续发展，激励和支持彼此成长。

在军训结束后，大家纷纷表示通过交流获得了很多宝贵的经验和体会。首先，交流让我们不再感到孤单，因为可以倾诉自己的困惑和烦恼；其次，交流促进了我们的个人成长，在倾听他人的同时，我们也提高了思考和解决问题的能力；最重要的是，交流增进了我们之间的友谊，使我们更加团结和互相信任。通过这次军训的交流经历，我们也明白了交流的重要性，将在今后的学习和工作中继续发扬交流的精神，与他人交流，共同进步。

总结：

通过交流，同学们在军训中获得了团队合作的能力、心理成长的机会以及真挚友谊的纽带。这些终身受益的经验和体会将为同学们之后的学习和工作提供坚实的基础。因此，我们应该继续发扬交流的精神，在今后的人际交往中，多与他人沟通分享，共同进步。

读书交流会个人心得感悟

高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。知识就是力量。书并不以用处告人，用书之智不在书中，而在书外，全凭观察得之。读书使人渊博，辩论使人机敏诗歌使人巧慧;数学使人精细;博物使人深沉;伦理使人庄重;逻辑与修辞使人善辩。书籍鼓舞了智慧和心灵，如果没有它们，我们就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。热爱书吧——这是知识的泉源!只有知识才是有用的，只有它才能够使我们在精神上成为坚强、忠诚和有理智的人，成为能够真正爱人类、尊重人类劳动、衷心地欣赏人类那不间断的伟大劳动所产生的美好果实的人。

此次读书交流活动的开展，极大的调动了同学们的读书热情，同学们在课余时间都在阅读自己喜欢的`书籍，希望同学们可以在以后继续保持这种良好的读书习惯。同学们在热烈、和谐、温馨的氛围中讨论读书与个人素质提高、国家的富强等多方面的意义。此次活动提高学生整体知识素质的一个有效手段，也是为营造健康的校园文化氛围，引导积极的求学风尚，倡导快乐的学习理念。不仅是满足我们大学生的文化需求，更是为了鼓励同学们多读书，读好书，开阔视野，拓展素质，全面发展。

此次交流会的成功之处有很多，不仅促进了同学们之间的交流，加深了同学们的感情，使相互间的交流更加深层次，而且同学们通过互相分享好书，提高了同学们的整体素质，推进了同学们的思想进步，使同学们受益匪浅。

“鸟欲起飞先振翅，人欲上进先读书”，行动起来吧!多读书、好读书、读好书、会读书，让我们一起沐浴书香世界!永驻青春!让书香润泽我们每一个人的心灵!

读书交流会个人心得感悟

7月5日下午4点，正当烈日炎炎，克区各小学语文教师相聚在第十小学，参加由区教育局组织的精彩纷呈，砥砺共进克拉玛依区市特级教师、学科带头人、骨干教师教学观摩系列活动。短短的一下午，让我们聆听到来自各小学12名优秀语文教师的读书交流心得，有感触，有激励。

本次活动中有不少语文教师都是教龄在10年以上的骨干教师，作为学科带头人、市级教师的她们，在本次交流活动中，分享了她们在读书时的感悟;教学过程中的困惑、方法;结合学生实际进行的改进，以及从细微处对学生的关心和理解。无不让我这个只工作了三年的青年教师为之感动。

本次读书交流活动，有三名青年教师让在坐的语文教师们眼前一亮，她们是来自十四小和南湖小学工作仅有一年的丁娟和文佳老师，还有来自六小有着三年教龄、教学成绩突出的`周晔老师，从他们的读书心得中，让我们感受到青年教师在教学道路上的努力与付出。周晔老师以ppt的形式展示了这三年来每次公开课细心修改的教案，和语文书认真备课的内容，如此细心之举，让我深受感触。只有努力、用心了才能有同等的收获。

本次读书交流会让我受益匪浅，作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己。所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。读书交流会结束了，但是读书的生活却没有结束，书是一道风景。读书就是让你走进景区，寻找自己的感受。风景是别人的，感受是自己的，我愿和学生们一起做个快乐的读书者!

交流军训感悟心得体会

近期，我经历了一次难忘的军训经历。这是一次不仅让我们感受到军人的训练和生活方式，更让我们深刻认识到了军事纪律的重要性。通过与队友们的交流与合作，我体会到了团队合作的力量，学会了如何与人沟通和交流。下面我将通过五段式的文章给大家分享一下我的感悟和体会。

第一段，我想谈谈交流的重要性。在军训期间，我体会到了与队友、教官以及其他同学进行有效沟通和交流的重要性。只有通过交流，我们才能更好地合作，共同完成任务。例如，在排练方阵时，我们需要用眼神和手势进行默契的配合，这就需要我们事先进行交流，明确指示。而在训练中，通过与教官的交流和反馈，我们可以及时纠正错误，提高训练效果。在团队合作中，交流是不可或缺的一环，只有通过交流才能让每个人的能力发挥到最大，实现团队的目标。

第二段，我想谈谈如何与人进行有效交流。在军训期间，我认识到了有效交流的三个关键点。第一，倾听和尊重。与人交流时，要有耐心倾听对方的观点和想法，并尊重对方的意见。每个人都有独特的经验和见解，只有尊重才能让交流更加顺畅。第二，表达和沟通。要清楚明确地表达自己的意图和理解，不要含糊不清，避免产生误解。同时，也要学会积极主动地与他人进行沟通，主动解决问题。第三，灵活应变。在交流中，有时会遇到对方的不同意见或反对意见，这时候需要我们灵活调整自己的表达方式，寻找共同点，化解矛盾。在军训中，我通过这样的方法与队友和教官进行交流，从而更好地完成了每项训练任务。

第三段，我想谈谈团队合作的意义。军训期间，我切身体会到了团队合作的重要性。只有通过团队的协作和合作，才能完成训练任务，实现最大效益。在军训中，我们组成小组进行各项训练，每个人分工明确，各司其职。有时，遇到一些难题或困难，我们可以共同探讨解决方案，相互支持和鼓励。而且，团队的力量还可以带来更大的信心和动力，让我们更加勇敢地面对困难和挑战。通过与队友们一起经历军训，我深刻体会到了团队合作的力量和重要性。

第四段，我想谈谈个人能力的提升。通过军训，我发现个人能力在团队合作中起着关键的作用。每个人都有自己的长处和特长，只有通过培养和发挥个人能力，才能更好地为团队做出贡献。在军训中，我发现自己在组织能力和领导能力方面有所不足，于是我积极主动地向队友请教和学习。通过与队友的交流与合作，我逐渐提高了自己的组织和领导能力，并在训练中扮演更重要的角色。通过军训，我意识到了个人能力对于团队合作的重要性，也明白了不断提升个人能力的必要性。

第五段，我想谈谈军训对于个人成长的影响。通过这段时间的军训，我不仅学会了与人进行有效交流和团队合作，还意识到了军人的纪律和奉献精神。军训让我变得更加深思熟虑，更加坚定和自律。我学会了面对困难时的勇气和坚持，学会了冷静思考和从容应对。在军训中，我感受到了团队的温暖和力量，也找到了自己的定位和目标。军训对我来说是一次宝贵的成长经历，它教会了我很多，也让我成长为一个更加坚强和自信的人。

通过这次军训，我意识到交流的重要性，学会了有效地与人交流和沟通，体会到了团队合作的力量和意义，提高了个人能力，同时也让我在心理和情感上得到了成长。我相信，这次军训对我今后的学习和生活都会有很大的帮助。通过这篇文章，我想与大家分享这次难忘的军训体验，也希望能够给大家一些启示和思考。感谢大家的聆听！

交流军训感悟心得体会

军训是大学生活的重要组成部分，通过参加军训，我们不仅可以锻炼身体，培养坚强的意志，而且还能培养团队合作精神和自我管理能力。在军训的过程中，我们与教官和同学之间进行了很多的交流，这些交流不仅使我们对军训的体验更加丰富多彩，还让我们从中获得了很多宝贵的感悟和体会。

第二段：与教官的交流与学习。

在军训中，我们与教官之间的交流非常多。他们是军事训练的专家，通过与他们的交流，我们学到了很多军事知识和技能。在他们的指导下，我们学会了正确的站姿、行进形式和用力方法等，这些都是我们修身养性，克服自我的关键技能。与教官的交流不仅仅是单纯的学习，更是一种与军人相处的体验。在与教官的交流中，我们能深刻地感受到他们的严格与要求，也能体会到他们对我们的关心与帮助。

第三段：与同学的交流与团队精神。

军训期间，由于大家都是第一次参加军事训练，所以存在很多困惑和不适应。然而，正是通过与同学之间的交流和合作，我们共同克服了许多困难，培养了团队精神。在集体训练的过程中，我们互相鼓励，相互帮助，共同进步。这种团队精神不仅仅在军训中发挥作用，而且在日后的学习和工作中也能够使人受益终生。

第四段：与自己的交流与自我管理能力。

军训亦是一次对自己内心的交流。在军训中，我们不仅要服从教官的指挥，还要对自己的行为进行自我约束和自我管理。这就需要我们不断地审视自己，发现自身的不足并加以改正。通过与自己的交流，我们能更好地认识自己，明确自己的目标，并努力朝着目标前进。这种自我管理能力是一种宝贵的财富，能使我们在以后的生活和工作中更好地应对各种挑战和困难。

通过军训的交流与体验，我们获得的不仅仅是军事知识和技能，更重要的是一种积极向上的人生态度和价值观。军训让我们深刻地体会到了团队合作的重要性，学会了坚持和毅力，认识到了自己的优势和不足。这些感悟将伴随我们一生，成为我们人生路上的宝贵财富。

总结：

通过与教官和同学的交流，我们从军训中获得了很多宝贵的感悟和体会。与教官的交流使我们学到了军事知识和技能，更加深刻地体会了军人的严格与要求；与同学的交流培养了我们的团队精神，使我们共同克服了困难；与自己的交流让我们更好地认识自己，明确了自己的目标和人生态度。军训不仅仅是锻炼身体的过程，更是一次对自我和人生的交流与思考。军训的感悟和体会将成为我们人生中宝贵的财富，并对我们的未来产生深远的影响。

军训心得与感悟个人

按照培训班的安排，我在武装部民兵训练基参加了为期一周的军事训练。这期间，我认真按照军训的要求，端正态度，转换角色，遵守纪律，勤学苦练，认真锤炼自己的思想和作风，较好地完成了军训任务。同时，经过短短一周时间的军训锻炼，使我感受颇深，具体有以下几点：

一、顽强拼搏，勤奋实干，是取得成绩的前提。

这次军训，是为了加强后备干部的`国防教育、增强国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次练习。在整个军训期间，我按照任务要求，始终把自己当作一名普通战士，严格要求，进行了认真的学习和刻苦的练习。军训使我知道了部队的终极目标是"打得赢，不变质"，一切训练和工作都围绕此目标展开，不允许空谈，只有实干，必须付出血和汗的代价才能取得成绩。令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励"带病坚持工作"，稍有不适便可请假，而部队仍在提倡"挺一挺"的精神，不准随意请假。军人的理念是：平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训刚开始的几天，春寒料峭，气温忽高忽低，昼夜温差大，是感冒多发季节，加上训练强度很大，拉伤韧带的有之，感冒生病者有之。参训的都是各单位的负责人，很少有这样的经历，但面对困难，没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。通过军训期间的锻炼，您现在阅览的是谢谢您的支持和鼓励!!!增强了求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气，使我体会到：只有顽强拼搏，勤奋实干，才能取得良好成绩命;失败只有一种，那就是放弃努力!苏轼曾言："古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。"这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。位列全球四大金融公司之一的美国摩根斯坦利公司，每年新招聘的员工都要参加海军陆战队的残酷的体能训练，结业的时候教官说："从今天开始，我相信你们能够承受未来将要发生的一切。"时下中国正处于一场剧烈的社会转型过程,价值体系多元,各种利益格局消长、变化。在人文化浪潮方兴未艾、高涨不已的今天，人们总会时时面对激动与困惑，进取和消沉，艰难与忧患等极具冲击性的矛盾情绪。我们在工作和生活中也经常面临着许多新情况新问题，通过这次军训之旅，我将以此自励，面对挑战，履行好自己的职责。

二、严守纪律，令行禁止，是战无不胜的法宝。

实践经验告诉我们，守纪律是一种无形的巨大力量。部队作风纪律好，战斗力就强，在战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。这一点，在经济建设上同样重要。

员工个人军训心得感悟

七天的军训生活终了了。

回过头来，看看自己走过的脚步，有的深有的浅，有的快有的慢，但最终经过层层锻炼，我们步伐分歧并肩齐进。

还记得当客车满载着我们急切的心情与无比自豪之感慢慢驶进绿色军营之中，我们整个人的身心完好被震慑住了。面对如此之庄严，我们肃然起敬，心生敬畏。我们带着浑身的力气于士气轻装上阵，便有了后来一幕幕__公司人意气风发而又充溢力气的演绎。

短暂而又充实的军营生活，让我们彼此愈加认识了自己，教官在耳边的谆谆教导，让我们懂得很多，认真很多，让我们愈加体会到：作为一名军职人员，要时辰严厉恳求自己，做好准备。全神贯注与力气集于一身，随时接受上级下达的各种指令，以军职人员的姿态与心态去面对一切。作为一名百合人，更应该为之感到自豪，由于有了百合的力气，将我们推向更高一个浪潮，由于有了百合的殷切希冀，我们才会有了勇气应战极限!百合所给予我们的远远超乎我们想要的，没有圆满的个人，只需圆满的团队，只因此，我们便要愈加严厉恳求自己，打造鹰一样的个人，铸造雁一样团队。

在绿色军营里面，经常呈现这样一幅画面：一群身穿蓝色t恤的__公司人，铸造了一条亮丽的风光线。无论是饭前饭后，只需稍有空暇的时间，总能看到这样一组组场景;炎炎烈日下，偶有几对划一的队伍昂首阔步的走着，原来是__公司人正在操作动作要领，动作要领控制好的辅佐比较慢的队员，手把手教着，一步一个脚印，汗水浸透了衣衫，但却没有人停下脚步，队长喊着;一二一。立定，声音似乎沙哑了许多，但却淳朴有力，不失为一种霸气，鼓舞队员们的士气，队员们没有一个说苦怕累的，由于我们坚信：只需我们认真，去努力，我们一定会做好。我们要发扬不怕苦不怕累的身体。由于我们都是展翅高飞的雄鹰，都是百合的精英!

无数条溪流向一方集聚，将构成一片大海，海纳百川，有容乃大。每个人将自己手中的力气推向同一个方向，我们的力气将无限大，__公司人将在创辉煌!

初中军训个人心得感悟

时间如同白驹过隙般，一转眼就到了军训的第三天。

可今天教官与往日似乎有着天壤之别，真是“士别三日，当刮目相看”，之前很温和的教官隔了两天不见却转变成了个“魔鬼”，动不动就开始体罚，让我们有苦难言。

早上，当我们听到要练军体拳时，是带着激动的心情来到训练场地的。但是在这之前，我们还有着如同大山一样重要的任务——训练组织纪律。教官说：“良好的纪律是一个团体团结的基础。”本来激动不已的心情从这一刻开始就完全破灭了。马步蹲不好，就在太阳下一直练到完美为止;动作做错，就重来……我们暗暗叫苦。但不服输的意志激励着我们，我们忍耐，坚持，汗水打湿了衣裳，终于功夫不负有心人，教官向我们投来微笑的眼神。此时，我终于明白了教官的“狠劲儿”的目的，明白他的用心良苦。“谢谢您，我的好教官。”

晚上，渐渐落下的太阳也把那闷热的`光辉收走了，夜晚的朦胧中夹着一丝清凉，与地上残留的热气做着长久的硬战。在这美好的夜晚中我们学习着军歌。一遍遍地练习着，重复着。可是，在学第二首歌时，我则是心不在焉，低头玩着地面的小石头，周围的同学们有的窃窃私语，有的低着头睡觉……可到比赛时我们初一新生却因为不会唱歌而投降了。这时，风雨大作，总教官火冒三丈地批评了我们。这时我才明白：军训不是为训练而训练，而是为了做一个更好的自己!

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学生军训个人心得感悟

当微风吹动安详的绿叶,训练场上有我们嘹亮的;当月光撒向大地一片皎洁,军营里我们的歌声不断飞扬。这是我们青春的见证，这是我们青春的别样风采。

训练场上，站军姿时头上的骄阳，踢正步时肌肉的酸痛，蹲着时脚掌的麻木，随时随地蜜蜂的侵袭，都令我们苦不堪言。但是面对体力不支，面对头晕目眩，我们选择了忍耐，选择了坚强，选择了青春如此的别样风采。

汗，顺着脸颊往下淌，这种异样的“芬芳”弥漫在这身迷彩上，遍布于整个训练场上，这是努力的见证，是青春的别样风采。

当骄阳给大地撒满光芒，我们的步伐干脆而又整齐;当天空挂满星星，我们的歌声委婉而悠扬。

“寒风飘飘落叶，军队是一只绿花，亲爱的战友你不要想家，不要想妈……”轻松的夜晚，悠扬的歌声，我们在赛场上听着，唱着，拌着几分离家的思念，在最终又浇上与冠军失之交臂的的失落，但是我们没有流泪，因为我们已经学会坚强，我们要拥有别样的青春风采。

烈日下的汇报表演中，我们朝气四溢，我们精神抖擞，我们英姿飒爽，我们为军旅画上了圆满的句号，我们得到了真正意义上的成长。

四维曾说：“青春是一道明媚的忧伤。”踏上归途，离别的泪水模糊了双眼，我们怀者一份份感伤离开了教官，离开了这相处了7天的一切。

这不是懦弱的眼泪，是对让我们变坚强的一切的留念，是对青春永恒的见证。

军训中，几多疲倦，几多汗水，几多风尘，几多感慨。

军训象杯咖啡，越品越浓，愈品愈香，它教会我们吃苦，教会我们坚强，旧象霸王蝶没有经历出生的艰难，旧永远不能飞上蓝天;象鲤鱼没有千万次的跳跃与拼搏，旧不能成功的越过龙门。

我们带着军训的收获，穿过泥泞，朝着光明，与太阳赛跑，用未来的三年给予我们的青春又一番别样风采。

个人军训交流心得

伴随着一声嘹亮的哨响，为期12天的__大学20__级新生军训落下了帷幕。当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时，我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动。因为离别就在眼前，眼里装满的是割舍不下的.情谊。

教官渐行渐远，最终在雷鸣般的掌声中消失，我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁，心中久久不能平静，时间长河渡我到军训之时。

训练场上整齐的队伍，矫健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔。休息时的各种活动，快乐中不失威严，活泼中不忘纪律。集体的融洽让我们懂得了分享快乐。苦过，痛过，哭过，笑过，军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋，我们的眼神从此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏锐的光芒。

军训中虽苦亦甜，虽累亦美。绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量。铁的纪律造就自我，更造就了钢铁般的。在最后一天的会操中，当我们踏着正步走过主席台接受首长的检阅时，心中充满了自豪与骄傲。

军训的日子总让人想起汗水和苦痛，但汗水的背后却是无尽的收获和快乐，挺拔的英姿，婀娜的身影，矫健的步伐，无不向人们诉说那段艰辛的历程。痛苦中，我们磨练了白杨般的坚毅，不再摆高材生的架子，不再只顾考虑自己。军训告诉了我什么叫团结，什么是纪律。

个人军训心得感悟总结

一缕阳光从宿舍的窗户透进来，天空开始像小姑娘的脸一般红润起来，世间万物都开始苏醒过来，美好的一天也随之而来。

我们迈着活泼的步伐走进教室，等待着我们的是军训的最后一天，回想这几天的点滴点滴，我发现我成长了许多，迈出了很多勇敢的第一步。从初来乍到到懵懂到现在的熟悉并适应现在的环境，从刚开始的不善言表到现在的可以喝同学们愉快交流，我成长了不少。

仔细地回味一下度过的每一天，不仅仅只有苦，更多的是快乐和充足。齐步走时，看到的一排排齐刷刷的身影，大家整齐的摆臂，耳边响起的也是整齐划一的声音，这一刻，心里满满的充实感，但我觉得老天总是不给力，这时候它似乎不应该总是阴沉着脸，我总在想应该是大大的太阳，让我们挥汗如雨，似乎这样才会更有意义些，好像这样，我内心的快乐和充实才会被放大，也许这就是先苦后甜的快乐吧。

最后一天下午，教官说总练那些动作显得有些枯燥无味，想教我们些不一样的，我们又比别人多学了一个正步，动作难度比其他动作的难度高多了，但这更能激发我们积极性和胜负欲，充满活力的一下午就这么过去了，军训生活开始了倒计时，内心五味杂谈，感觉送了一口气却又是满满的不舍，军训的这几天对于我来说意义非凡。

军训心得与感悟个人2

军训的第8天，在台风“灿鸿”的插肩而过之后开始了。因为“灿鸿”的影响，今天的风还是异常的大，有刮得人都快站不住了，就是在这样的天中，我们继续了我们的军训。

军训是一种磨练，而这种环境也能给军训带来很好的效果，这能培养我们坚持与坚毅的性格，如果在这样的风中都不能站住脚，那今后的人生中该如何去站立。一早，因为风比较大，我们今早便不一起集合去吃早餐，而是自行吃完早餐后在六教集合。在进行训练之前，我们先一起唱了几首了歌，然后，在六教外面的路上，我们开始了分列式的训练。可能是因为休息了一天，大家的步子和之前的相比大大下降了，所以教官再认真的帮我们每个人调整了站位和摆臂高度等，一上午的训练下来，整个连队走的分列式有了很明显的改观。我们四营二连的每位同志在这么多天的坚持之后终于看到了成果，我们心中无比的喜悦。

中午过后，太阳正向我们展示它耀眼的光辉，是的，台风过后，虽然风还很大，但是，太阳的“热情”丝毫不减。顶着太阳，我们站军姿，我们走齐步，我们走正步，太阳下，我们肆意挥洒青春，正如教官所说的一样：大学的这次军训将是你们人生中最难忘的一段时间。是的，我们一起洒下汗水，每一天，我们一起坚持，流血不流泪，这就是我们会计学院的战士。每天，我们做着相同的动作，来来回回，我们正步齐步走了又走，从最初的全体凌乱到现在的步调整齐我们付出了我们的努力，我们就会收获成果。都说军训是一次锻炼，每一天，我们看似平平无奇的训练，却在不断磨练我们的品格。

风雨中，我们齐心协力，共进退;阳光下，我们一起奔跑，共超越。军训是苦的，但是我们知道，我们所挥洒的汗水，都将成为前进道路上不可少的助力。进行过军训和不进行过军训的人是有很大不同的，最明显的一点，就是品格上的差异。

个人军训交流心得简单2

今天是军训的最后一天，早上，训练了一会要注意的事项。我们这几天的训练成果就要在今天汇报了。表演开始了，我们五年级汇报表演的内容是立正，踏步，向左向右转，跑步。上面的评委给我们打分。

这四天的训练终于结束了。短暂而又美好的军训生活就这样悄悄地走了，来不及回首，就这样悄然而逝。虽然军训就这样匆匆地结束了，但昨日的口哨声依然在耳边响起，响亮的军歌还在耳边回荡着，穿上迷彩服的样子依旧浮现在眼前。

军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。

军训最能磨练人的毅力，锻炼人的胆识。我想，这些不都是我们所需要的吗?在平时的训练中，但苦中有乐，非常开心。平时在电视中看阅兵和升旗，军人的表现多么威武啊。正步走得多好啊。我现在忽然觉得自己是最厉害的，最帅的一个，我们可以承担上战场的义务和责任了。这七天很快过去了，虽然只有七天，但它使我改变。我变得越来越干练，十分有胆量，与同学间的友谊更进了一步。教官们也十分可爱，他们永远板着脸，但掩盖不了他火热的心。军训激发了我的爱国热情，我有能力也有义务保家卫国。

学生军训个人感悟心得

x月x号上午，晴空万里，秋风送爽，学校进行了军训动员，同学们身着艳丽的迷彩服，排着一列列整齐的联合会站在操场上，认真地听着院领导的讲话。领导们的精彩讲话博得了全场同学的阵阵掌声，同学们情绪激盎，期待着盼望已久的军训赶快开始。

下午两点，军训正式开始，我们软件/日语被分为三十一排，教官为x教官，我们早早的就站在南大操场等待着x教官的出现，很快，教官的身影便映入我们眼帘，整齐的军装，配上腰带，一双黑色皮鞋，在阳光的照射下，那颗帽徽更显庄严。

开始几天的军训任务是练习军姿，立正、稍息、跨列、向左、右转……这些我们高中军训都练过的项目，心里多少有些松懈，认为这些我本来就会，可是没站几次就把我累得不行了，肩膀疼。背疼，腰疼，腿疼…。。基本上身上的“零件”都在反抗，整个人就像快散了一样，接下来的几天，定手，定脚，踢正步，就更不行了，简直是把我搞垮了，走起路来像是跛了，吃饭时手也抬不起来，全身好像只有脸部不疼，真希望我有特异功能，什么事只要脸就可以完成，我想这次我才算真正体会到了什么才是苦，忽然觉得高中的军训只是一种形式，而我当然也更敬佩教官，敬佩军人，敬佩他们那种吃苦耐劳的精神了，每当看到教官们在下课时谈笑、唱歌就更会崇敬他们。因为我能想象到他们背后所会出的艰辛和挥洒的汗水，这是军人生活两面的鲜明对比，此时此刻，军人的形象在我们心目中更加的高大威猛了。

军训途中，我无数次地有了放弃的念头，但看到教官、想想他们的经历与遭受的痛苦，我们所承受的又算什么呢?于是我就在一次次的比较、自责与自省中变得更坚强。

功夫不负有心人，通过我们方队105条心的共同努力，在今天的考核中夺得第二名的好成绩，但我更期待的是明天的汇演，我希望我们方队用最好的精神状态去迎接它，迎接明天的第一。

军训就快结束，但它也留下了许多，军训为我们成为一名合格的大学生打下了坚实的基础，为我们成为合格的通农人提供了强大的动力。

愿我能把在军训里学到的东西运用到大学四年的生活中去!

军训个人心得感悟

军训，锻炼了我们的意志，让我们有了吃苦耐劳的精神，军训可以全方面地提高我们的综合素质。下面是小编分享的军训个人心得感悟800字，欢迎大家阅读。

为期五天的军训已圆满落幕了，在军训汇演上大家一个个精神抖擞，站着整齐的军姿，坐着标准的动作，喊着响亮的口号“天骄十六，不懈追求，勇往直前，争创一流”口号在青县二中操场上回荡着，之后掌声一片。班上每个同学都洋溢着欢快的笑容，但内心难免有种紧张感，生怕刚才动作没做好，影响班里的形象。功夫不负有心人，在最后的队列比武中，我们十六班获得二等奖的好成绩，这不仅是集体荣誉，也包含着5天来，老师教官和学生们的苦与累。

五天的军训虽然结束了，但留给我们的是永远美好的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，是坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神，是强烈的爱国心和报效祖国的理想。经过五天的训练，我们相信，这十天必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆，挥之不去，我们一定会把在军训中形成的良好习惯，学习到的好思想、好作风，继续发扬下去，贯彻到我们的整个人生。

我会珍惜这次军训的经历，铭记所学到的知识和做人的道理，用心去感受军人的爱国之情，并见之于行，在今后的学习实践中，互相帮助、团结友爱，关心集体。并把在军训期间养成的良好品德和作风带到我们今后的学习中去，高标准，严要求的规范自己的言行，遵守学校的各项规章制度，踏踏实实地学会学习、学会做人，刻苦锻炼，遵纪守信，自强不息，自立有为，培养创造性学习能力，力争在新的起跑线上步伐整齐，一同前进。虽然现在我参加的只是一个中学生军训，强度可能不大，但仍让我学到了坚持!

我想告诉我的同学们，军训时间虽短，可是军人的作风，军人的意志和军人的品格是我们永远也学不完的，我们一定会珍惜这十天的宝贵时间，需心向教官们学习，苦练基本功，磨炼自己的意志，塑造自己优良的品格，为今后的学习和生活打下良好的思想基础。军训，是磨炼意志的练兵场，是充满挑战的大擂台，在下面的军训生活中，可以锻炼我们的意志，让我们更加坚强，同学们，人生之路非坎坷，所以我须以坚强的意志来踏平这通往幸福之路。

回顾这七天的军训，挺感慨的，这不是我头一次的参加军训，所以开始的时候也是有了一些准备，但是真的进入到训练之中也是感受到，自己太久没有运动的身体真的感觉到很是煎熬，不过我也是坚持下来，去让自己在此次的军训中有所成长。

时间开始的时候，总是觉得很慢很慢的，但是到了结束了的时候却是发现太快，而今虽然结束了，但是对于军训真的有很多的怀念，和教官分别的时候，我也是流下了泪，真的挺不舍的，但是也是知道教官们还有他们的事情，而我们也是要去学习了，军训带给我的不但是一段友情，一次成长，更多的还是身体和心里的改变，让我知道很多看起来不可能的事情是能做到的，很多一个人努力达不成的，大家一起来做是可以做好的。这段日子让我也是感受到友谊，感受到身体的变化，的确假期松懈下来的身体也是经过这七天，自己变得更瘦了但是也是更有肌肉了，每天的训练让我也是意识到，自己愿意坚持也是大家都不愿意去放弃不想做那第一个放弃的人。

军训里，教官给我们唱歌，和其他的班级去对歌，这种方式发泄了我们训练的痛苦，让我们唱完歌感觉人整个的又有了精神。同时也是更加的体验到军人是怎么样的一个生活，从在宿舍如何的叠被子，再到我们听到命令后迅速的吃饭，每一个指令都是让我们知道严格的要求最后会有怎么样的一个效率，这些都是融入到自己的心理，以后面对学习也是会用这种学到的来面对，更加的珍惜时间，懂得要做好一件事情，效率也是非常的重要，感谢教官的教导，虽然严厉，但是对于我们来说，却是有更大的成长。有很多的话想和教官说，但是教官却是走了，也是只能在心里想着，在记忆里怀念着，但是收获的，却是可以让我们以后都是受益的。也是可以让我们明白作为一名军人，是怎么样的，而今的我们还是学生，很多的方面做不了，但是我们只要努力学习，也是可以像他们那样，去奉献更多的。

结束了，但我知道自己的军训还没有结束，我也是时刻会记得教官们教我的，会把军训里面的好习惯带到生活里面来，去认真的把自己的学习给搞好。让自己把军训所学用好不去辜负了。

参加这次军训让我受益颇多，在累的要脱离的过程中在坚持一下我们就能完成，这就是军训给我们的忍耐精神和吃苦精神。我们已经离开大学校园的温室，在相对现实的生活环境中我们必须经受得起考验。

(一)不怕困难。

每初到一个新的环境我们总有些不适应，而军训生活却可以让我们很快的融入这个集体。军训总是很辛苦，但这辛苦背后更有许多充实的感受。

我在进入大学的时候就经历了军训，但那时的军训和现在的不一样，第一次军训更多的是新鲜感，而这有一次的军训则完全是磨练意志的过程，磨练后我变得更坚强。

生活和工作中中总会有许多困难出现，而我们的进步也往往发生在克服困难之后的总结，倘若我们拜倒于困难面前，我们将一无所获，并开始胆怯和懦弱。

军训的锻炼，让我们有更大的胆子来面对以后工作中遇到的问题，当我们经历过了艰难困苦，就会更加执着更加坚强。

感谢军训，感谢这次锻炼的绝佳良机。从今我定会越是艰险越向前。

(二)吃苦耐劳。

耐力在工作中是十分必须的，我们想要把工作做好首先需要锻炼的就是耐力。肯吃苦能忍耐才有希望成功。哲人说：“成功的人要耐得住寂寞”其实生活中经常需要忍耐，而就当今的社会青年来说，这又是非常缺乏的。

(三)团队合作。

军训的这段时间同事们吃住一起，陌生的我们一下子变得和睦融洽，没有一个人是不被在意的。我们不知不觉中已经成为一群团结的兄弟姐妹。

虽然我们之间存在着相互竞争，但更多的是相互扶持相互帮助。军训时的刻苦环境恰好把我们的团接到了一起，让我们变得更亲密并彼此了解，为我们以后的精诚合作奠定了良好的基础。

军训时我也结交了很多好朋友，有他们的帮助我的军训生活更家充实快乐，我要感谢他们，同时也愿意真诚的帮助他们，以合作的精神共同进行以后的工作。一个人的力量和能力永远是有限的，只有团队才是成功的基本单位。

参加军训之前，总觉得军训的每一个小时都是度日如年，等待着教官最后的5分钟倒数时，时间更是被拉长了好几倍。但是当军训结束的消息从主席台传来的时候，过去漫长的时间一下子就显得很短，过去对时间的执着、军训中要保持的要求、和队友之间的友情……这些在军训中得到的东西充满了我们的内心，但是当教官要离开的时候，我们心中却只剩下了对教官的不舍，原本每个人复杂的心都在这一刻得到了统一。

军训，非常的辛苦，尤其是在大学的军训，这种的疲劳只有在亲自体会过后才会明白。尤其是在暑假的三个月之后，这场军训简直就像是要将我们三个月累积下来的“懒骨头”全部拆散再重装一样!但这样的严格训练确实有效果，这十几天里，我也察觉到自己身体的变化。比起刚开学的时候，我们现在变得更加的勤快、更加的带着大学生该有的青春气息。

还记的在军训的寝室检查中，因为我们的不重视，让我们第一次检查的分数非常的不好看，被子乱，鞋袜乱，连公共卫生区都没人打扫……我们为此被教官狠狠的加训了一番。为了带着要“一雪前耻”的心情，我们发动全寝的同学对宿舍的每一个角落，每一个死角，都仔细、严谨的彻底排查。那次的大扫除真的记忆犹新，所有的同学都为了能给自己争一口气，拿出了自己的看家本事。当教官踩上光亮如镜的地板来检查我们的寝室的时候，他在挑不出什么毛病，只能将手中的优给了我们。

从差转优，这样大反差的体会让我们也体会到了在努力之后所收获的乐趣，大学的乐趣，也在军训中慢慢的展现给我们。

作为大学的军训，自然也有自己不同的地方。要说给我们印象最深的，那就是中秋节的那次晚会了。漫长的军训将我们的中秋也包含了进去，但是在这一天，我们聚集在操场上，整个年级一起度过这个中秋!期间教官和老师们，都准备了不少的节目和表演，不少的同学也即兴发挥的为我们表演了自己的才艺。这场晚会不仅仅是一次中秋活动，在欢声笑语中，它拉近了我们的感情，为我们这艰苦的军训增添了更多的乐趣和欢笑。

军训的辛苦我不否认，但是我认为既然无法避免，我们就不能总将注意力放在它不好的地方，多去观察，多去留意，军训的乐趣一点也不少。

进入大学之后，我开启了自己最后一次军训生活。其实一想到这里我是有一些难过的，军训的日子虽然很苦，但是很有纪念价值。我相信不管今后过了多少年，军训中这一段记忆都会一直停留在我们的脑海里，清晰明亮。这次大学军训已经完美的落下了帷幕了，一段新的生活即将开启，而我也做好了准备，去迎接一个新的未来了!

军训的日子是真的飞快的，两周的时间就已经结束了。还记得第一天军训的时候我还在想，为什么时间这么漫长，明明感觉经历了很久，却只是过完了一天。其实想一想，之前之所以觉得难熬，是因为自己刚刚进入一个新的环境当中，要去融入一个新的集体，并且又遇到了军训这么一个难题，所以总觉得时间是难熬的。当我后来慢慢适应了这个环境这个集体的时候，我就觉得并没有那么难熬了，我也觉得没有那么难受了，反而觉得军训是一个很好的机会，去锻炼我自己，去磨砺自己的心智。

在这次军训当中，我觉得最有难度的其实不是站军姿，而是克服外界条件。我们所在的场地是田径场，因为我们班的男生比较多，所以一些好一点的场地留给了其他女生多一点的班级。而我作为我们班仅有几名女生中的其一，也跟随着这个男子大部队在毫无遮阴的田径场训练着。那些日子，天气非常的炎热，起码是三十八度以上，我们这几名女生也其实算得上是一个个硬汉子了，即使在这样炎热的天气里，大家也一声不吭，跟着大部队前进。

让人很欣慰的是，班里的男同学们也非常的照顾人，有什么好的东西都会留给我们这些女同志，教官也是如此，对我们女同志还是非常包容和关心的。所以即使在这样的一个条件里，我认为我们也是很愉快和荣幸的。不辜负这个夏天，也不辜负每一份关心和鼓励。

和大家相聚在这一个班级是一份缘分，更是我们每个人应该去珍惜的。我非常开心可以和同学们有这一次经历，我们在军训当中彼此帮助，彼此鼓励，已经建立了非常深厚的友谊了。我相信以后的四年大学里，我们都能开开心心的度过。感谢这一次军训，让我们收获了这个新阶段里核心的东西，那就是坚持，我也会带着这一份坚持勇敢的走下去，去实现自己的理想，去丰盈自己的未来，相信我自己!

一周的军训就这样就这样结束了，对于那些辛苦的日子，我居然感到有些不舍，毕竟在我的人生了，从来没有一段时间像军训这样充实了。

还记得军训刚开始的时候，我对于迷彩色的帽子衣服、平常系都没系过的腰带、传说中的军训都感到非常好奇。可第一天军训下来，我已经充分的了解了军训是怎样一件事情的时候，我只想逃离这里，可看到我的那些同学们汗流浃背的脸，我有觉得我还可以再坚持会儿，就这样，多坚持了会儿，就坚持到军训结束了。我的内心很复杂，我完全了解在电视上看到的那些整齐的队伍，他们稳重的步伐下经历了多少辛苦的训练。

军训里我最受不了的就是站军姿，保持站立的动作一动不动半小时，让好动的我感到非常的痛苦。每次站军姿的时候，我的身体总是忍不住小小的动一下，趁着教官不注意扭动一下腰，但这个时候我就会看得另外一个连的教官在看着我，脸上止不住的笑容，做小动作被教官看见的感觉让我十分的尴尬，所以我动都不敢动一下了，但也因为这件事情，我和另外一个连的教官也稍微熟识了起来。

这一个星期的军训，我收获颇多，我是在家人的溺爱下长大的，他们不怎么让我干那些辛苦的事情。这次的军训是我迄今为止的人生中，做的最为辛苦的一件事了，也因为这次的军训，对于这个陌生的班级，我熟悉了不少，很快的交到了朋友。

军训结束比我想象中的快，好不容易习惯了辛苦的生活，但这种生活马上就要离我而去，晚上，我们举办了一场晚会，来送别教官们，有几个心思细腻的同学已经开始哭起来了，我的鼻子也有些发酸，所有人穿着迷彩服，对着教官鞠躬敬礼，宣示着我们的军训正式结束。

军训结束后的几天，我居然有些不习惯这种轻松的生活了，军训时我们要么坐在地上，要么站在太阳里，而现在我们每天的时间都是坐在凳子上，这样的轻松反而让我感觉有些不真实。偶尔我也会想起军训，那段时光难以让人忘记，但是我已经不太记得教官长什么样子了，黝黑的脸，亮亮的眼睛，虽然曾经因为分别而痛哭过，但以后遇见估计也认不出来了，但军训时的那些场景，那些种种，我还是不会忘记的。

“军训”，这简简单单的两个字，这仅仅十一画的一个词，曾经让我畏惧，让我担心，让我退缩。但是当我看到一个弱不禁风的女孩对待军训的态度时，我改变了。

我和她是在夏令营认识的，当时我们做自我介绍，她讲了一大堆，却唯独没有介绍自己的名字。后来，我从其他同学口中得知她叫汤小文。

对于军训，我早已厌倦，因为我怕累，我讨厌那种浑身酸痛的感觉。无奈我必须参加，因为这是我步入高中的第一堂课。当教官开始让我们站军姿时，我就感觉累了，心里想着各种偷懒的办法。站不到一会儿，我心里就打起了退堂鼓。偷偷向旁边一看，汤小文同学正“挺胸抬头”地立在那儿。她帽子戴得很低，鼻梁上架着一副粉色的眼镜，小脑袋使劲地向上昂着，几乎就看不见她的眼睛。再加上她身板挺得笔直，从我这个方向看来，特别滑稽，那摸样真像一只正在打鸣的公鸡!我在心中暗暗地发笑，觉得她未免太认真了，有一种傻的感觉。教官也发现了她的姿势，过来给她纠正。而我一旦发现教官没注意到我，就开始放松起来，趁机疏松一下我的筋骨。当我的眼睛再次瞥到汤小文时，她的军姿已经好多了，但仍有一种生硬的感觉。瞧她，双腿紧紧靠拢，双手紧贴裤缝!我又忍不住笑了，笑她的生硬，笑她的傻!

后来，不管学什么动作，我的双眼都会下意识地向汤小文那边瞅去。我发现她不管什么动作幅度都做得比较夸张，好像在极力展示自己!我讨厌这样的她!但是，渐渐地我也发现她做每一个动作都非常用心，努力把每一个动作做到最好。其实她想展示自己又有什么错呢?我们每一个刚入校的同学不都想给老师、同学留下一个好印象吗?现在我反而开始佩服她了，佩服她那股认真劲、坚持劲、上进劲，即使头上顶着豆大的汗珠也丝毫不松懈，以后的学习不就是要这种精神吗?消除了对她的偏见和嫉妒心，我发现她做的每一个动作都是那么优美，我知道我也应该向她看齐，去做那个不是最好，但却是最努力的人!

今天下午，教官选排面长时，每个人都把军姿站到最好，渴望得到那个令人羡慕的职位。教官看了一遍，径直走到汤小文旁边对她说：“就你了!”听完，她笑了，笑得很灿烂。这是努力的结果，是汗水的骄傲!此刻她脸上的汗珠是最晶莹，最美丽的!

金子要经过寻矿、开挖洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序，才能制造出来。我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战!

军训，要求十分严格：烈日当空，我们顶着炙热的太阳，一动不动地站着军姿，任凭汗水肆意地从额头沿着滚烫的脸颊，再流向晒得黑黑的脖子。没有教官的命令，即使汗流浃背，我们也不能用手去擦拭汗水，更不用说是活动手脚了，如果我们当中有一个人放松了，甚至是悄悄地动了，那是逃不过教官的金睛火眼的，我们便要再加上十分钟。

军训，不但锻炼了我的体质和意志，而且，对我的思想教育有了不少的.影响。尽管德育课上，教官说的都是老生常谈的道理，他不像专业的老师那样出口成章，也没有妙语连珠，但是，从他专注的眼神，和用心的教育里，我读懂了他，读懂了他对我们的严格要求，读懂了对我们无尽的关怀。

江山易改，本性难移。都说人的本性很难改变，但我们确实在这七天中改变了许多。我们学会了珍惜亲情，友情，师生情，战友情;更学会了珍惜幸福生活。这短短七天也许会改变我们的一生。

痛，并快乐着!在这短短的天里，我们看着太阳在东方升起，又在西方缓缓落下;看着自己的影子从东边慢慢移到西边;也看着小虫、蜻蜓飞过……在大雨下依然不动，跌倒了，拍拍身上的泥土接着跑下去!

在这五天里我们听惯了“一二一”的口令，也重复了一次又一次的“稍息、立正”。在我映像最深的是第一天的军训。头顶着火辣辣的烈日，身上的汗珠犹如大豆般，它从额头划落胸前，从胸前划到干燥的地面，直到地面没有了水渍!风吹汗成花，汗水被日光蒸发。10分钟、15分钟、20分钟……腰酸了，腿麻了，口也干了!但我们依然挺立着，直到下一秒的指令。

印度诗人泰戈尔潇潇洒写下“只有经历过地狱般的磨练才能创造出天堂般的力量，只有流过血的手指才能弹奏出世界上那个最美妙的声音。”雄鹰经历了多少风雨才能振翅高飞，自由而高傲!瀑布经历了多少峭崖险绝，才一泻千里，银流似玉，灵动似龙!海燕在经历了多少惊涛骇浪，才能发出“让暴风雨来得更猛烈些”的呐喊!有汗，有苦，有泪，所以我们更加坚强!

最后一天下午，我们的军训画上一个圆满的句号!一阵阵秋风迎来我们13财经1、2班获得第一的成功喜讯!秋风啊!秋风求你别吹去，我们在一起军训过的日子!秋风，也无法吹去我们在一起军训的日子!

换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。

军训终于开始了!

我的天!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。

接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才猛然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒!

军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?不好!

如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。

砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。

蔡嫄：今天是我参加军训的第一天。一直对军训充满期待的我以为军训只是像平时上体育课那样简单轻松，可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来，来来去去都还是重复那个动作，虽然觉得有些无聊，但是要做好它却不是一件易事。事实上，我已经尽了我最大的努力来完成今天的训练了，我想我的同学也是，但效果还是不怎么样，我这才知道我们平时是多么的懒散。

今天的太阳也比前几天的更加烈。站在太阳下，不一会儿，汗水就一滴滴地从额头渗出来，顺着我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。今天我第一次尝到了汗水的味道。辛苦是有的，但我相信这6天后，我的身体会棒棒的。

经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。